防治干眼症 慎用眼药水

　　干眼症即角结膜干燥症是由于眼泪的数量不足或者质量差，导致的眼部干燥的综合症。严重的干眼可以导致角膜上皮的损伤。下面是医师针对干眼症的预防和治疗做了详细的阐述。

　　出现哪种症状要警惕干眼症

　　据专家介绍，如果您觉得眼睛干涩、刺痛、酸胀、有异物感，偶尔会出现视物模糊、眼红、流泪、痛灼热感、疲倦瞌睡等症状出现，提醒您可能患有干眼症。

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　　干眼症的理解误区

　　很多人对于干眼症的理解有误区，以为干眼症就是眼睛流不下眼泪。马宇说，正常人每只眼分泌泪液的速度是：1μL/分钟，分泌不足或者蒸发量过大都会造成眼泪数量的不足。正常的泪液在眼表形成一层泪膜，泪膜从外到内分为三层：脂质层、水层、粘蛋白层，任何一层出现异常，泪液的质量都会降低。眼泪的数量不足和眼泪质量差都属于干眼症。

　　专家说，根据不同类型的人，包括年龄、生活习惯、生活环境的不同，干眼症可分为：“大楼综合征”干眼症、视屏终端性干眼症、老年人干眼症、脑部术后干眼症。

　　“大楼综合征”干眼症

　　上班族在通风条件不好，空气流通不畅的办公室里久待，并且眼睛长时间处于工作状态，比如盯着文件或者电脑时间过长，瞬目次数少，这些都有可能导致泪液分泌减少，从而造成干眼症。

　　应对此干眼症，以预防措施为主，如保持办公室的空气流通，多到户外活动，增加瞬目次数等。

　　视屏终端性干眼症

　　长时间使用电脑、文字处理机、电视游戏机等终端屏幕，影响眼和身心健康，因此产生一组疾病，包括眼部、全身及精神症状。由于长时间近距离的注视屏幕，容易出现眼睑瞬目异常(瞬目不全、瞬目减少)，泪液过度蒸发，泪膜破裂时间缩短，影响泪膜质量，从而产生或加重干眼症状。

　　预防和治疗措施：保持正确的操作姿势，屏幕到眼的距离约为40—70cm，视线稍向下形成一定的角度；使用1—2h电脑后，休息10—15min，眺望远方，休息眼睛；适当活动身体；多喝水、多吃含维生素的水果；屈光不正患者，应配戴合适度数的眼镜；出现干眼症状，可使用人工泪液。

　　老年人干眼症

　　老年人因体内病变，自身免疫力差，泪液分泌减少、泪液成分配比不合适容易出现眼干，有时候即使眼泪哗哗流，还是缓解不了。“像这种情况，我们会建议老人用泪液的替代品保持眼部的湿润。”马宇说。

　　脑部术后干眼症

　　出现这种情况，一般是根据具体的情况手术治疗后，再配用泪液替代品。

　　总之，干眼症，以预防为主，马宇提醒，慎选眼药水。

　　在眼部疾病的预防和治疗上，大家应慎选眼药水。一些老年人眼部一出现不适就选用消炎类的眼药水，这类眼药水一般都含防腐剂，对眼有刺激作用，长期使用不但不会减轻干眼症的症状，反而会加重这种症状。青少年一般选用的珍视明滴眼液刺激性不是很大。如果经济条件允许的话，马宇建议，用泪液的替代品，如人工泪液、玻璃酸钠、聚乙烯醇等对眼睛更好。