干眼症患者增多 需注意用眼卫生

　　环境等因素易导致干眼症

　　随着电脑及手机的不断普及，人们的一些不良生活习惯，如熬夜上网玩游戏、聊天，隐形眼镜脏了也凑合着用等，加之天气干燥，稍不注意就可能患上干眼症，目前秋季患干眼症的病人较平时要多1-2成。

　　“所谓干眼症，指的是任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，使结膜和角膜得不到正常的湿润，而出现的一系列眼部症状，从轻度间断性灼烧感、瘙痒感、异物感，到严重的泪液液体分泌减少，并伴有角膜和结膜的病变。”

　　乱滴眼药水会伤眼睛

　　据了解，在日常门诊中经常碰到类似患者，眼睛稍有不适，就自行去药店买眼药水用。殊不知，眼药水根据不同的作用是分很多类型的，而不同类型的眼药水要是没有对症用，肯定达不到预期效果，反而会弄伤眼睛。另外，有些人不规律使用眼药水，也会让眼睛越用越干。

　　轻度干眼症患者，建议可以挑选一些含有玻璃酸钠、维生素B等成分的滴眼液。同时滴眼液不建议长期使用，干眼情况较重的患者建议及时就医。

　　一些需要长期面对电脑的上班族当最好经常眨眨眼，眨眼是一种神经的保护性反射动作，可把泪水在眼睛表面重新分配，弥补破裂的泪膜。也可多揉按眼睛周围的穴位，促进眼部血液循环，同时，多看看远处，缓解视觉疲劳。