润眼降火之栀子甘草饮
材料:栀子、甘草各3克
制法:沸水冲泡,代茶不拘时饮用。
功效:适合爱吃刺激性食物,易头痛、口苦,眼睛有血丝的肝火上炎体质。栀子能清肝火、凉血、消肿止痛;甘草清热解毒,两药合用可清肝泻火。
熬夜族必备之护眼排毒茶
材料:夏枯草1钱、车前子2钱、牛膝1钱、枸杞5钱。
制法:
1.将药材洗淨,装入过滤袋,置入保温杯中,冲入沸水800cc,此时可以用棉质纱布敷盖在保温杯上,藉著茶饮的蒸气薰蒸到纱布,大约3分钟后,即可以用来热敷眼睛。
2.茶饮闷泡20分钟后,即可代茶饮用。
功效:清肝解毒,祛湿明目,补益肝肾,活血通络。
润肺明目之枸杞红枣茶
制法:冷水煮开,再加入红枣、枸杞,煮大约5分钟,加入冰糖,煮至溶化即可。
功效:枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润。
抵抗辐射之枸杞子密蒙花茶
制法:枸杞子10克,密蒙花3克,加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。
功效:可预防由于过高的电磁辐射对视觉系统造成影响。如视力下降、干眼症、白内障等,以及严重时导致的视网膜脱落。
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