吃鸡蛋可以防辐射

2015-05-24 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：鸡蛋很有营养，但烹调鸡蛋的时候要注意：据统计，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，开水、牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%～50%。

　　“对于我们这样的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。”阮小姐说，整日面对电脑的人还要注意保护视力，鸡蛋是最家常最方便的一种食物。炒鸡蛋、蛋炒饭做法简单还美味，不过久了也想换些新鲜的吃法。

　　两种新鲜有趣的烹调鸡蛋的方法。

　　苏格兰煎蛋

　　材料：鸡蛋一个、少许面包渣、蜂蜜、肉松

　　做法：1、将鸡蛋煮熟，去壳，裹上一层面包渣，再淋一层蜂蜜，然后裹上一层肉松，再裹上一层面包渣；

　　2、在油锅里，炸至金黄色，捞出。

　　蛋的派对

　　原料：4个鸡蛋、1个熟咸蛋、1个松花蛋、1个西红柿、香菜末，生抽、盐各适量。

　　做法：1、把咸蛋、松花蛋分别去壳后切成大块；西红柿用开水烫去皮，去核后切成小块；鸡蛋加盐、1茶匙生抽、1汤匙油打匀。

　　2、用1汤匙油将切成小块的西红柿爆炒2分钟，盛出；在炒好的西红柿里加1茶匙半淀粉，拌匀。

　　3、把鸡蛋、咸蛋、松花蛋、西红柿、香菜末一起搅匀，在炒锅中放3汤匙油，炒熟即可。注意炒蛋时油的用量，太多会腻。

　　顾问点评：茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也有这样的作用。

　　另外，鸡蛋很有营养，但烹调鸡蛋的时候要注意：据统计，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，开水、牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%～50%。由此来说，煮鸡蛋是最佳的吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。不过，对儿童来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质松解，极易被儿童消化吸收。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品更多>

1.抗氧化、抗衰老、消除自由基。2.保护皮肤，美容养颜。3.抗过敏、防辐射。4.保护心血管、降血脂、降血压。5.保护消化系统、保护眼睛。

健客价：￥159

用于口腔、胃肠道、阴道以及皮肤粘膜的念珠菌感染，常与广谱抗生素合用，以防止真菌引起二重感染。

健客价：￥32

益气补血，扶正解毒。主治气血两虚症。适用于放、化疗引起的白细胞减少、免疫功能下降、食欲不振、神疲乏力、头晕气短等症。对肿瘤放射治疗中因辐射损伤造成的淋巴细胞微核率增高等有改善作用，可用于辐射损伤。

健客价：￥98

1.请选择合适规格的避孕套，用前须小心从包装中取出，以免避孕套被指甲、珠宝饰物等损坏，并排出顶端储精囊内空气。 2.性交前应在勃起的阴茎与对方身体有任何接触之前戴上避孕套，以防止性传播疾病和受孕。性交时严防脱落；如脱落应立即更换另一只合适避孕套。事后如有疑问，请尽早征求医生意见。 3.射精后，应稳妥地从阴茎根部按住避孕套，并尽快撤出阴茎，严防精液溢出。 4.本产品限一次性使用，用后请使用

健客价：￥18

通过测量耳腔或额头的热辐射来显示被测对象的体温。

健客价：￥118

通过测量额头的热辐射来显示被测对象的体温。

健客价：￥79

通过测量额头的热辐射来显示被测对象的体温。

健客价：￥128

健客价：￥24

1.改善各种胃肠道疾病。 2.排毒养颜，改善便秘。 3.抗辐射。 4.预防高血压病症的恶化。 5.调节血糖。 6.有效清除由汞药物引发的肾毒素。

健客价：￥82

1：预防前列腺疾病、消化道疾病以及膀胱疾病等多种疾病的效果。 2：保护心血管，可以减缓心血管疾病的发展。 3：抗紫外线辐射功能。 4：抑制诱变作用。 5：延缓衰老、增强免疫力。

健客价：￥370

前列通瘀胶囊（星光）：活血化淤，清热通淋，用于慢性前列腺炎属淤血阻滞兼湿热内蕴症，症见；尿频尿急；余沥不尽，会阴、下复活腰骶部坠胀疼痛，或尿道灼热，阴囊潮湿，舌紫暗或瘀斑，舌苔黄腻等。左氧氟沙星片：本品适用于敏感细菌所引起的呼吸系统感染、泌尿系统感染、皮肤软组织感染、肠道感染等。番茄红素软胶囊：1：提高精力和机体免疫力。 2：抗紫外线辐射功能。 3：抑制诱变作用。 4：延缓衰老。

健客价：￥485