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干眼症让你欲哭无“泪”

2015-05-12 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:预防干眼病,最重要的是要让眼睛充分休息。在电脑前每工作1个小时,就应休息10分钟,闭目养神,用手按摩放松眼部周围的肌肉,或者眺望远处的景物等;还可以使用一些人工泪液来滋润眼睛,或刻意增加眨眼的次数。

  明明很伤心,但是一滴眼泪都流不出来。椒江的小赵(化名)日前就遇到这种尴尬事。前些天,小赵的奶奶逝世。“奶奶对我很好,她走了,我很难过,但是葬礼那天,别人都哭了,我却一滴眼泪都流不出来。”小赵的“无泪”表现,让他无端承受了亲戚们的眼“镖”。明明很伤心,为什么就哭不出眼泪?难道是我的身体出了什么问题?小赵心里带着问号走进了医院。在医生那里,小赵拿到了一个让他欲哭无泪的解释,他患上了干眼症

  拿着检查单,小赵郁闷不已。病因跟他的工作有关。小赵是个程序员,为了编程,他经常整天整夜盯着电脑屏幕,眼睛累了滴点眼药水继续干。时间久了干眼症就找上了他。

  “这几年这样的患者越来越多了。”台州市中心医院眼科副主任医师王时力说。干眼症患者本来大多是中老年人群,但随着电脑的普及使用,近年来干眼症患者年轻化的趋势越来越严重。王时力在门诊中发现,长时间使用电脑的办公室人员和戴隐形眼镜的近视眼患者现在是干眼症的高发人群。这部分人由于工作繁忙,基本上都存在用眼过度的现象,加上缺乏用眼卫生知识,眼睛不舒服了,大多随便买点眼药水滴一下就应付过去。久而久之眼睛就出现问题了。“像小赵这种情况,已经到了非常严重的程度,需要接受手术治疗。”

  那怎样才能预防干眼病呢?王时力说,最重要的是要让眼睛充分休息。他建议,电脑屏幕上显示的亮度应为周围光线的3倍左右,屏幕的上端稍微低于视线10~15度,眼睛与电脑屏幕距离要保持在60厘米以上;在电脑前每工作1个小时,就应休息10分钟,闭目养神,用手按摩放松眼部周围的肌肉,或者眺望远处的景物等;还可以使用一些人工泪液来滋润眼睛,或刻意增加眨眼的次数。此外,还应多吃富含维生素A的食物,例如胡萝卜和动物肝脏等。

  王时力提醒,市面上大多数滴眼液都是消炎类的,但由于干眼病不是感染性炎症,所以这类滴眼液并不适合干眼症患者。否则长期使用会加剧眼表毒性,对眼睛后患无穷。最好是在医生的指导下选择一些角膜营养液和人工泪液。

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