你知道该如何来保护我们的用眼的健康吗?现在,做眼保健操,早已不再是学生的专利了,它已开始随着电波走进写字楼,走进千家万户。上海广播电台从即日起,每天上下午将播出两次新版眼保健操音乐,让更多的成年人来关心眼睛健康。
近年来,白领人群的眼睛“亚健康”状况越来越严重,每天在电脑屏幕前长时间工作的人们,眼睛逐渐变得干涩,经常有异物感和刺痛感。眼科医生介绍说,“眼睛长时间近距离注视电脑屏幕或电视时,眼睛眨动的次数就减少了,会影响到泪膜的功能,使眼睛干涩。”过去被看作为老年病的“干眼症”如今正普遍发病于青年人当中,年轻的白领患“干眼症”的越来越多。有的专家甚至称:几乎100%的写字楼人群都有不同程度的干眼症。
专家指出,眼部保健是一个综合的工程,眼保健操就是其中一个环节。无论是成年人还是学生都应该注意用眼卫生,养成用眼良好习惯。今年全新扩容的浦江之声电台,每天上午11点和下午3点整,在1422千赫开始试播2008年新版眼保健操,并同时在一财网和东方宽频网在线播出,反映良好。到时打开广播或者电脑,就能享用这既“绿色”又有效的眼部护理。
为了帮助人们学习新版眼保健操的做法,浦江之声电台还在其官方微博上贴出了新版眼保健操的视频教学片。
以上,是专家们征对眼保健操每天两次可助用眼健康的解析,怎么样,你现在知道了吧。眼科专家指出,眼保健操无论是对于成年人还是学生来说都是有益的,因为眼保健操能够促进眼周围血液循环,能够使眼部肌肉得以放松,对于缓解眼疲劳有明显作用。
小儿七星茶颗粒:开胃消滞,清热定惊。用于小儿积滞化热,消化不良,不思饮食,烦躁易惊,夜寐不安,大便不畅,小便短赤。 约斯夫小儿护脑型医用退热贴:适用于成人或儿童身体局部体表降温、对感冒等引起的发热、肌肉疼痛有缓解作用。 小儿氨酚黄那敏颗粒:适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。
健客价: ¥97小儿清热止咳口服液:清热宣肺,平喘,利咽。用于小儿外感风热所致的感冒,症见发热恶寒、咳嗽痰黄、气促喘息、口干音哑、咽喉肿痛。 小儿氨酚黄那敏颗粒:适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。 小儿七星茶颗粒:开胃消滞,清热定惊。用于小儿积滞化热,消化不良,不思饮食,烦躁易惊,夜寐不安,大便不畅,小便短赤。
健客价: ¥56具有改善胃肠道功能(对胃黏膜有辅助作用、润肠通便)的保健功能。
健客价: ¥22麝香壮骨膏:镇痛,消炎。用于风湿痛,关节痛,腰痛,神经痛,肌肉酸痛,扭伤,挫伤。 安眠补脑口服液:益气滋肾,养心安神。用于心肾两虚所致的失眠多梦,健忘,头昏头痛,心慌。 采森牌采森中老年型钙片:补充钙、维生素D。
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健客价: ¥298乳酸菌素片(天安堂):用于肠内异常发酵、消化不良、肠炎和小儿腹泻。温中和胃,理气止痛。适用于邪滞中焦所致的恶心、呕吐、纳差、胃痛、腹痛、胃胀、和胃整肠丸:泄泻等症及急性胃炎、急性肠炎见上述症候者。 健胃消食片(成人)(含糖):健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食,嗳腐酸臭、脘腹胀满,消化不良见上述症候者。
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