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有哪些防治老花眼的食谱

2015-04-22 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:防治老花眼的食谱有哪些呢?山药羹对眼睛有什么好处吗?那么,接下来就来看看专家对明目饮食的介绍,希望对大家有所帮助。

  山药羹

  配方:山药50克,白糖适量。功效:健脾固肾。用法:每日服用1次。制法:山药切成小块,加水煮熟,加入白糖少许,略煮片刻即成。

老花</a>眼的食谱" width="400" height="300" src="//img.jianke.com/article/201504/1073304949-20150422042910892.jpg" />

  烤红薯

  配方:新鲜红薯(红紫皮黄心)300克。功效:健脾益肾。用法:酌量分食。制法:将红薯洗净,放入炉火中或烤箱中烤熟即可。

  韭菜羊肝粥

  配方:韭菜150克,羊肝200克,大米100克。功效:补肝血,养阴,明目。用法:适量食用。制法:韭菜洗净切碎,羊肝切小块,与大米同煮成粥即可。

  胡萝卜小米粥

  配方:胡萝卜50克,小米50克。功效:益脾开胃,补虚明目。用法:每日1次,连服2周。制法:将胡萝卜洗净切丝,与小米同煮粥即可。

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