干眼症的治疗与预防

　　如何治疗干眼症

　　注意眼睛保湿是最好干眼症的治疗方法。要注意用眼习惯，定时休息，连续用电脑的时间不宜过长，每隔1小时就要休息会，经常远眺让眼睛放松。眼睛是向内、向下看的，所以在休息时，尽可能让眼睛向左上方和右上方看。人在休息时，还要活动颈部和肩部肌肉，由于颈部肌肉僵直紊乱会影响视力。学生还得要注意膳食结构，多补充维生素A、C、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等。

　　以下干眼症的治疗方法：

　　1。你不愿去的医院但发现症状严重或者持续不能缓减时，就得接受眼科医生干眼症的治疗。

　　2。日常生活注意眼保健，也干眼症的治疗重要方法。

　　3。干眼症的治疗最直接的方法当然是让眼睛湿润，最健康的方法就是打呵欠，打不出来就滴人工眼泪。

　　4。干眼症的治疗另一个就是多食用维生素A菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。

　　对于全天工作在室内的人们来说，格里森认为室内空调是诱发干眼症的主要原因，因为气流通过通风口或是吊式风扇的流动，会加速眼泪的蒸发。另外，过度使用电子产品，如长时间凝视电脑或手机屏幕，眼睛会因此减少眨眼频率，从而导致眼睛更快干涩。