近年来,儿童近视低龄化的趋势日益严重,专家提醒,孩子热衷的甜食、电子产品等,都是容易导致近视的直接因素。现在我们让眼科专家给大家详细介绍一下吧!
儿童近视的两大主要原因
原因一:饮食甜食过量
冰淇淋、巧克力以及各类糖果,都是孩子们喜爱的食物,然而,过度食用甜食却是造成近视的原因之一。专家提醒,青少年如果过多食用甜食,极易造成钙、铬等微量元素及维生素吸收不足,对眼部的影响就是,导致眼球壁弹性降低,从而引起视力的降低。
那么,如何才能在饮食上提高对眼睛健康的保护呢,专家建议,青少年平时学习用眼也极易过度,因而日常可以多吃一些含维生素C、E、B1和钙、铬等微量元素的食品,胡萝卜、苋菜、菠菜、橘子、杏子、柿子等绿色蔬菜水果,以及一些动物肝脏、蛋黄、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等,这些都可以促进眼睛的健康。
原因二:爱玩电子产品不控制
除了日常过量的甜食,电视、电子产品对孩子眼睛健康的危害也不容忽视。专家指出,长时间、近距离地看电视容易导致疲劳,从而导致近视的形成和发展。因此看电视时,室内应保持适宜的照明度。一般来说,看电视时室内照明度以150勒克斯(相当于1米高的30瓦光灯或1米高的40瓦的白炽灯的亮度)左右为宜。看电视持续半小时以上要让眼睛休息几分钟。
另外,青少年在使用电脑、Ipad等电子产品时,每次较好控制在一个小时以内,然后休息5分钟左右。同时,在使用时不要将电脑摆放在窗边,屏幕顶端较好略低于视平线,使用时眼睛与屏幕保持60厘米的距离,这样可以有效地使眼睛的调节肌肉得到松弛,缓解视疲劳。
适用于物理退热、冷敷理疗,用于感冒发热及各种原因引起的发热时人体局部闭合性软组织的退热降温使用。
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健客价: ¥135小儿感冒引起的发烧、头痛、鼻塞、烦躁、哭闹等。其他原因引起的发烧辅助治疗及应急物理降温。
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