冬季干眼症的治疗，保湿是关键

　　冬天季节的干燥足以让人们开始义愤填膺，抱怨空气质量不好，抱怨气候的干燥，可见，由于气候的原因带给肌肤的干燥总会让人心情不悦，特别是眼睛的干涩，易导致干眼症，让很多人恼羞成怒。在此提示：冬季干眼症的治疗，保湿是关键。

　　干眼症又叫眼结膜干燥症。它不是一种单一的疾病，而是由几种完全不同的病因引起的以眼干少泪为特征的一组疾病。干眼症患者最常见的症状是异物感、发痒、粘液分泌增多、眼睑沉重发紧、易疲劳、畏光、疼痛、眼红和烧灼样感等。

　　治疗干眼症保湿是关键。首先，要保持工作环境空气新鲜、保持空气湿润，可在室内放一盆水，或使用空气加湿器。其次，长时间用眼后，做眼部按摩或用清水擦脸，同时可以点滴一些人工泪液。多用热毛巾敷眼，每天3—4次，每次10分钟。戴隐形眼镜者，晚上应将隐形眼镜取下清洁消毒，并滴用一些保湿眼液。

　　另外，治疗干眼症，少吃辛辣刺激性食物，多吃富含维生素A、C、E的食品，都能有效预防干眼症。具体到餐桌上，要多吃粗粮和富含纤维素、矿物质的食物，如豆腐、黑豆、梨、银耳、芝麻、百合等。饮食以清淡为主。少吃过油、过甜、过辣、过咸的食物，如羊肉、狗肉、虾、韭菜等。

　　除此之外，可以适当的滴用眼药水，人工泪液就是模仿人体泪液的成分做出的一种替代品。它是一种眼药水，可以起到滋润眼睛的作用。人工泪液可以起到滋润眼睛的作用通常干燥综合征的患者都会有泪液质量的异常，使用了人工泪液后可以有效地缓解症状，让病人的眼睛表面重新形成一种人工保护膜。