吸烟会导致弱视

　　大家都知道吸烟有害健康，可是还是有很多人不停的抽烟，喝酒。这是不健康的生活方式。另外，我还要和大家说的是吸烟不仅损害人的身体，也可能会牵连到家人的健康。而且，吸烟还可能会引发一些眼科疾病，比如说弱视这种眼科疾病。

　　眼部无明显器质性病变，或者有器质性改变及屈光异常，但与其病变不相适应的视力下降和不断矫正或矫正视力低于0.9者均为弱视，可以发生于一眼或两眼。引起弱视的因素有很多种，其中吸烟也会导致弱视。

　　吸烟会导致弱视的原因，一方面是由于吸烟时人体吸入的氧气被消耗，致使血中氧的含量下降，而眼视网膜对缺氧格外敏感，长期下去，视神经纤维会发生变性，视网膜乳头黄斑区也会发生萎缩;另一方面，烟草燃烧时产生的烟焦油会导致体内维生素B的含量下降，而维生素B12是维持视神经正常功能所必须的营养物质。这两者共同的影响，使得吸烟者视力下降而发生弱视，严重者可致失明。

　　其主要表现

　　一是视力障碍：视物不清，戴眼镜也难以矫正，随着视力减退逐渐加重，到一定时期，连视力表上0.1也看不清楚。

　　二是视野改变：早期视野中间出现一团哑铃形或圆形黑影，后期视野缩小，视物时四周模糊不清。

　　三是色觉导常：尤其是辨不清红、绿颜色。

　　四是畏光：在强光下视物反而不清楚。烟草中毒性弱视病情发展比较缓慢，很容易被人们忽视，晚期严重时可能造成失明。

　　预防烟草中毒性弱视，应做到：1、坚决戒掉吸烟的坏习惯，远离吸烟环境，这是防止烟草中毒性弱视发生和发展的关键。2、少饮酒，更不能烟酒兼嗜。3、经常食用富含维生素类及蛋白质类食物，如豆(黄豆芽、豆腐、腐乳、豆豉等)、肉类(特别是食划动物的心、肝、肾)和鱼类等。

　　养成良好的生活习惯是远离疾病的最佳方法，同时呢，还可以进行辅助性的锻炼，注意生活中的日常饮食状况。这都是可以帮助我们预防弱视的一些方法。