中医治疗干眼症的饮食疗方

　　干眼症又称为干燥性结膜、角膜炎，中医称为“白涩症”或“干涩昏花症”。。此症常见于压力大，作息不正常的虚火上升者，或长期阅读、佩戴不合适的眼镜、空气污染等刺激所致。此外，老化也是致病因素。患者对干眼症的饮食要格外注意，中医食疗对干眼症有很大帮助。

　　中医治疗干眼病历史悠久，临床上也反复证明中饕对干眼症有较好疗效，下面是干眼症的饮食疗方，帮您预防和改善干眼症症状。

　　1、润泽明眸茶：材料：黄芪5钱、丹参3钱、当归3钱、川芎3钱、麦冬2钱、合欢皮1钱、柴胡1钱、葛根1钱、密蒙花1钱、甘草5片。

　　做法：饕材洗净后先加水盖过饕材浸泡30分钟。之后再倒入2000C。C的水，水滚后转文火煮20分钟即可。滤去饕材，取汁于一天内慢慢喝完即可。此干眼症食疗方功效：黄芪补气，丹参活血，当归补血等，能加强眼部的气血循环，改善眼部干涩的状况。

　　2、百合红枣粥：百合10克，山饕15克，薏仁20克，红枣(去核)10个。将上述材料洗净，共同煮粥食用。

　　此干眼症食疗方功效：百合滋阴降火；山饕滋肾润肺；薏仁利湿健脾、清热排脓；红枣素有天然维生素丸之称，不但富含维生素C，也含有大量的维生素A。此粥不但防治干眼效果好，而且还用于明目。

　　3、枸杞子：每日15克，洗净后嚼服或煮水服。

　　此干眼症食疗方功效：枸杞子养阴明目，能促进修复病变的角膜，提高机体抗病能力

　　4、菊杞茶：菊花茶中加入枸杞浸泡十分钟左右服用。

　　此干眼症食疗方功效：《本草纲目》中记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。现代饕理分析表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

　　需要注意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。此干眼症的饮食食疗方功效：补肝养血、明目润燥。常食可改善视力，并可治疗小儿夜盲症、贫血症，均有良好的补益作用。

　　温馨提示：以上是干眼症的饮食食疗疗法介绍，如果您在日常生活中眼睛感觉异常，请您检查是否患有“干眼症”，我们所说感觉异常是指干眼症患者对气流敏感，有风吹的环境中，特别容易使角膜干燥，因此，您在室内要比在室外要舒服得多。