干眼症吃什么好？

　　干眼症吃什么好？目前世界上正有数以百万计的患者正在经受干眼症的困扰，并且随着电脑电视的普及干眼症患者有增多的趋势。干眼症除了正常的治疗手段之外，通过饮食的方法对防治干眼症也有一定的帮助。那么，干眼症吃什么好呢？下面就为你简单介绍几道干眼症的食疗方。

　　具体的干眼症食疗方如下：

　　1、百合红枣粥：百合10克，山药15克，薏仁20克，红枣（去核）10个。将上述材料洗净，共同煮粥食用。

　　功效：百合滋阴降火；山药滋肾润肺；薏仁利湿健脾、清热排脓；红枣素有天然维生素丸之称，不但富含维生素C，也含有大量的维生素A。此粥不但防治干眼症效果好，而且还用于明目。

　　干眼症吃什么好，百合红枣粥是一道不错的选择。

　　2、菊杞茶：菊花茶中加入枸杞浸泡。

　　功效：《本草纲目》中记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理分析表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

　　干眼症吃什么好，喝茶最好不过了，不但解渴，还可以防治干眼症。但需要注意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。

　　3、核桃仁：每晚嚼食两个，可缓解症状。

　　功效：核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分，有补肾固精，滋肝明目的功效。

　　干眼症吃什么好，睡前嚼个核桃仁，不仅可以睡个安稳觉，还能远离干眼症，可谓是一举两得。

　　4、枸杞子：每日15克，洗净后嚼服或煮水服。

　　功效：枸杞子养阴明目，能促进修复病变的角膜，提高机体抗病能力。

　　希望通过上面介绍干眼症吃什么好，可以帮助到广大的干眼症患者。