近视眼手术后眼睛累该怎么办？

　　目前很多近视者为了永久摆脱近视困扰而选择了近视眼手术。可近视眼手术毕竟是一项手术，虽然创伤性极小，但术后仍会有人出现一些情况，比如眼睛容易累等。那么近视眼手术后眼睛为什么容易累呢？患者该怎样处理这种情况呢？下面来了解下。

　　近视眼手术后眼睛特别容易累，是因为过去的近视以及长期佩戴眼镜，使眼球内睫状肌的调节控制能力下降，肌肉的力量也减弱。在这种情况下，一般近视眼手术后睫状肌的调节能力恢复需要一定的时间，中度近视大约需要3-6个月的时间，而部分高度近视可能需要1年左右的时间。

　　眼科专家建议，近视眼手术后主动通过一些适当的用眼方法来锻炼你的睫状肌，比如说刻意多进行近距离（33厘米左右）的视物（不包括看电脑），近距离视物和远距离视物交替变换，也可以打打羽毛球、乒乓球，对眼眶周边穴位进行按揉等，这些都可能在一段时间里可以使你的视疲劳得到缓解。

　　近视眼手术后护眼小妙招：

　　1、术后短期内用电脑大概半小时左右让眼睛放松10～15分钟，平时也要养成每用电脑2小时要休息5～10分钟的习惯，并且放眼远视窗外景观，切忌长时间近距离用眼盯着电脑屏幕。

　　2、热敷眼睛或绕着眼球按摩。用热毛巾或是手帕覆盖于双眼（同时闭上眼睛），每天1至2次，每次热敷约10～15分钟。亦可以用大拇指轻按眼窝四周的骨头，从眼窝上方内侧开始，沿着骨头向眼睛外侧按摩，然后朝眼底往鼻子的方向移动。

　　3、勿让窗外光线和室内灯光在屏幕上造成反光。最好在屏幕前加装特殊的微滤网或护目镜。屏幕有尘埃时，必须以计算机专用拭镜纸擦拭，增加可视度。