春季期间如何护眼
1、防感染:早春是是红眼病高发的时节。预防红眼病,一是尽量避免用手揉搓眼睛,二是毛巾脸盆个人自用,少到或不去公共浴池、泳池、发廊等场所。
2、防过敏:春季如果您的眼睛会有眼痒、结膜充血等症状,也许是过敏性结膜炎哦。需要到医院去检查。预防的办法是少接触过敏源。
3、防日晒:随着天气的转暖,阳光也越来越强烈,紫外线会对眼睛造成的角膜/视网膜损害及白内障早化等。这时需要佩戴质量可靠的太阳镜防晒,质量低劣的产品对眼睛有害无益。
专家提醒你,经常配戴隐形眼镜的人尽量配戴更换型的隐形眼镜(周期为1个月以内),减少眼部感染的机率,让您在在享受清晰视野的同时,拥有更健康的双眼。
相关链接:
春季保护眼睛和改善视力作用的食物
1、富含维生素A的食物:各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等;胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜。
2、富含维生素C的食物:柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。
3、缺钙、铬、锌等微量元素容易导致近视。因此多食含有这类元素的食品可以预防近视哦。
4、海带,海带除含碘外还含有1/3的甘露醇,甘露醇有利尿作用,可减轻眼内压力5、枸杞子含有丰富的胡萝卜素,维他命A、B1、B2、C,钙、铁等是健康眼睛的必需营养。
6、春天应避免高温、辛辣、大补类食物,需要长时间用眼的人群可多进食养肝护肝、滋补肝肾的食物,另用菊花和枸杞泡水喝能清肝明目。
眼部保养。
健客价: ¥138用于角膜炎症,角膜溃疡所致的角膜瘢痕及角膜混浊。
健客价: ¥21清热泻火,养肝明目,用于视力疲劳和慢性结膜炎。
健客价: ¥3用于敏感病原菌所致结膜炎、眼睑炎、角膜炎、沙眼等。
健客价: ¥9.8用于沙眼、结膜炎、睑缘炎及眼外部感染。
健客价: ¥5.5用于眼红肿、痛痒、刺痛等眼疾。
健客价: ¥22.6用于沙眼、结膜炎、睑缘炎及眼外部感染。
健客价: ¥5.5用于沙眼、结膜炎、眼睑缘炎及眼外部感染。
健客价: ¥4.5适用于因学习、工作、上网、长时间熬夜等用盐过度引起的视物模糊、眼睛干涩、酸胀、疼痛、流泪等不适症状及预防眼部疲劳和黑眼圈。
健客价: ¥19.9用于角膜炎、视力疲劳及青少年假性近视。
健客价: ¥10征服岁月痕迹,焕发眼周神采。
健客价: ¥218好视力护眼贴具有缓解视力疲劳的作用。
健客价: ¥386