爱护眼睛切勿乱用保健品

　　和其他身体器官一样，眼睛也会随着年龄的增长而出现各种状况，因此，也需要保健和善加照顾。专家提醒，正确掌握眼睛保健知识，走出眼睛保健的误区。

　　误区一：眼睛红痒，点眼药水就可以

　　由于每天面对电脑荧光幕的时间越来越长，现代人常会有眼睛红痒或者慢性结膜炎的情况发生，由于这种现象并不会产生视力障碍，因此一些人一旦眼睛发红或是发痒，就会习惯性地到药店买药，点上眼药水。

　　专家指出，病人自己随意点用眼药水，会伤害了宝贵的双眼。

　　眼药水有非处方用药和处方用药，治疗性的处方用药眼药水，当然得在医生的指导下使用。但是，即使是非处方用药的眼药水，也不能随意经常点。

　　专家提醒：眼睛的红、痒、干燥的病因有时候很复杂，它也有可能是鼻子或是皮肤敏感造成，因此不应该一有情况发生就胡乱用药，有眼部异常问题出现时，应及时找眼科医生诊治。

　　误区二：每个人都须服用眼睛专用保健品

　　有些人习惯于吃保健品，认为这样就能够增强身体健康。一些人过于依赖保健品，连眼睛也不放过。那么，眼睛真的那么需要保健食品吗？

　　眼科专家说，一般人其实并不那么需要眼睛保健品，只要平日保持营养均衡的饮食习惯，不偏食、不挑食，就能够从日常饮食中摄取足够的营养素。

　　如果饮食过于偏或是挑食，无法确定自己在饮食中的营养素来源是否充足，也可以用保健品稍做添加，例如许多人都熟悉的枸杞子或山桑子，都有保护眼睛的作用。