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多吃五谷杂粮可防治白内障

2014-11-22 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:大家知道吗?长期食用粗粮的人,不容易出现晶状体浑浊,通俗来说就是不容易过早的出现白内障眼病。具体请看健客网小编的讲解。

   白内障发病机理目前尚未清楚。然而,人们在长期的研究过程中也从老化、遗传、免疫、辐射、过度调节、代谢紊乱等方面发现了一些“蛛丝马迹”。由于白内障是一种多因素性疾病,其防治的方法也是五花八门。

 
  如用一些药物和配方企图逆转晶体的生化改变;有人认为白内障与晶体蛋白过敏有关而使用免疫治疗;认为与内分泌紊乱有关者则主张使用内分泌药物等等。中医认为,老年性白内障是因年老体衰、肝肾两亏所致,治宜补益肝肾、益精明目。事实上,由于病因复杂,故疗效不尽人意,要使混浊的晶体恢复透明是非常困难的。
 
 
  目前,白内障的治疗主要还是依靠手术。现代白内障手术的主流是摘除白内障、植入人工晶体,通常视力在0.1以下就可手术。对视力要求较高者,视力为0.3时也可以考虑手术。
 
 
  从预防的角度看,生活规律、心情豁达、适当运动、避免眼睛过度劳累等,有利于维护晶体正常生理功能,延缓白内障的发生;饮食方面,应注意补充各种维生素和微量元素锌,多吃新鲜蔬菜水果、五谷杂粮、海产品、豆制品、各种果仁等。有人发现,白内障的发生率南方高于北方,以高原地带最高,可能与紫外线照射有关,因此在强阳光下最好戴太阳镜。
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