近视眼患者的食疗方法
摘要：近视眼多发于青少年，患近视眼时，眼球的前后径拉长，这类改变和白眼球（巩膜）的坚韧性不足有一定的关系。最近几年，有关专家近视和病人身体内缺乏锌、磷、钙等元素和氨基酸有一定的关系。
近视眼的发生是因肝肾不足、气血亏损所导致，所以对于近视，除要注意用眼卫生，还可以通过饮食来调理。
食疗1：鸡蛋牛奶饮
原料：鸡蛋一只，牛奶一杯，蜂蜜1匙。
用法：鸡蛋充分打碎，冲入加热的牛奶内，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜。早饭后吃，或者当早点，同时加服面包、馒头等。此方需要常服。
作用：此方比较适用于预防近视眼。
食疗2：枸杞龙眼汤
原料：枸杞10g，橘皮3g，龙眼肉10个，蜂蜜1匙。
用法：将枸杞和橘皮放置在用两层纱布做的袋内，接下来和龙眼肉一起，放置在锅里，加适量的水，用火煮沸半个小时后，取龙眼肉和汤，并且加蜂蜜。此方亦需要常服。
作用：此方比较适用于预防近视眼。
食疗3：枸杞三昧汤
原料：枸杞10g，橘皮3g，红枣8个，蜂蜜2匙。
用法：构杞子、橘皮和红枣三味放置在锅里，加适量的水，用稳火煮沸20分，取头汁，再加水煮，取二汁。头、二汁分两回服，相隔3至4h，服时，加蜂蜜1匙。
食疗4：芝麻核仁
原料：核桃仁泥1匙，黑芝麻粉1匙，牛奶或者豆浆一杯，蜂蜜1匙。
用法：炒核桃仁，待炒成微黄/色后拿出，待冷，用捣舀捣烂成泥。黑芝麻500g，去除泥沙，放置在掏米箩内，用水漂洗后拿出，放置在铁锅里，用稳火炒，炒干后拿出并且研细。核桃泥仁和黑芝麻粉各1匙，冲人煮沸过之牛奶或者豆浆内，并且加蜂蜜1匙，调匀后服，每天1回。
作用：治疗假性近视和防止高度近视加深。
食疗5：枸杞桂园汤
原料：枸杞15g，橘皮6g，桂园肉12只，蜂蜜1匙。
用法：取枸杞15g，橘皮6g，桂园肉12只，蜂蜜1匙。将枸杞和橘皮放置在用两层纱布做的袋内，接下来和桂园肉一起，放置在锅里，加适量的水，用火煮沸半个小时后，取桂园肉和汤，并且加蜂蜜。
作用：此方法用于补养肝肾和脾肾，使气血旺盛，以营养眼内组织。
食疗6：黑豆桃仁露
原料：黑豆、核桃仁、牛奶、蜂蜜。
用法：取黑豆与核桃仁分别炒制，黑豆炒熟，核桃仁微焦并且去皮。把核桃仁到成泥状。把牛奶加热。取黑豆和核桃仁的一汤匙，冲人热牛奶后加入少许蜂蜜。每天早上食用。
作用：患有近视眼的朋友要多些吃鱼类，柑桔类水果。而患有远视眼的朋友要多食大蒜、洋葱、乳制品、动物肝脏。
食疗7：龙眼枸杞蒸仔鸡
原料：童子鸡一只，龙眼、枸杞、红枣各30g。
用法：用童子鸡一只，去内脏后纳入龙眼、枸杞、红枣各30g，上锅蒸熟，调味食用。
作用：此方法具有养血健脾、益肝明目之作用，可以治疗近视、眼疲劳、头昏心悸、失眠神疲等症。
食疗8：核桃乳蜜饮
原料：黑芝麻，核桃肉；牛奶（或者豆浆）一杯，蜂蜜一匙。
用法：用适量的黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒捣烂，分贮瓶里。每回各取一汤匙，冲入牛奶（或者豆浆）一杯，并且加蜂蜜一匙调服。
作用：此方滋补肝肾、明目润燥，可治近视和双目干涩、大便燥结诸症。
食疗9：核桃枣杞鸡蛋羹
原料：核桃仁（微炒去皮）300g、红枣（去核）250g、枸杞150g，鲜猪肝200g。
用法：核桃仁（微炒去皮）300g、红枣（去核）250g、枸杞150g，和鲜猪肝200g一起切碎，放瓷盆中加少量水，隔水炖半个小时备用。每天取2至3汤匙，打入2个鸡蛋，加糖适量的蒸为羹。
作用：此方益肾补肝、养血明目。可以治疗近视、视力减退，或者伴有头昏健忘、腰膝酸软等症。
食疗10：芝麻糊
原料：黑芝麻。
用法：黑芝麻炒熟后研为细末，1汤匙冲入一杯豆浆或者牛奶中，并且加入蜂蜜1匙，调服。
作用：对近视眼进行辅助治疗。
原料：枸杞30g，菊花10g。
用法：沸水浸泡20分，代为茶饮。
作用：对近视眼进行辅助治疗。
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