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治疗近视的八个中医食疗方法

2014-10-22 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:鸡蛋和猪肝都是富含蛋白质的食物。猪肝里含维生素A较多,可营养眼球,收到养肝明目的效果,适用青少年性近视(兼用于远视的食疗)。其中猪肝可用羊肝、牛肝、鸡肝代替。

   对于近视,除应注意卫生、克服偏食外,还可通过饮食来调理,以补益肝肾气血、调养心脾而加以防治。下面介绍经临床使用疗效明显的中医食疗方:

 
  枸杞肉丝
 
  枸杞100g,猪瘦肉300g,青笋(或玉兰片)10g,猪油100g,各种佐料适量。将猪瘦肉洗净,切成6cm左右的细丝,青笋也同样制作,枸杞子洗净。待油七成热时,下入肉丝、笋丝煸炒,加入料酒、酱油、食盐、味精,放入枸杞,翻炒几下,淋人麻油即可。
 
 
  枸杞可滋补肝肾、润肺明目,猪肉富含蛋白质,两者补益身体,使气血旺盛,以营养眼内各组织。
 
  猪肝羹
 
  猪肝100g,鸡蛋2只,豆豉、葱白、食盐、味精适量。猪肝洗净,切成片。置锅中加水适量,小火煮至肝熟,加入豆豉、葱白,再打入鸡蛋,加入食盐、味精等调味。
 
  鸡蛋和猪肝都是富含蛋白质的食物。猪肝里含维生素A较多,可营养眼球,收到养肝明目的效果,适用青少年性近视(兼用于远视的食疗)。其中猪肝可用羊肝、牛肝、鸡肝代替。
 
  牡蛎蘑菇紫菜汤
 
  鲜牡蛎肉250g,蘑菇200g,紫菜30g,生姜、麻油、盐、味精各适量。先将菇、姜煮沸一刻钟,再入牡蛎、紫菜略煮,调以上述佐料,连汤吃下。
 
  可滋肾养肝、补血明目,善治近视、视物昏花或久病体虚、头昏目眩者。
 
  芝麻核桃乳蜜饮
 
  用黑芝麻炒香研末,核桃肉微炒捣烂,分贮瓶内。每次各取一匙,冲入牛乳(或豆浆)一杯,开加蜂蜜一匙调服。
 
  可滋补肝肾、明目润燥,主治近视及双目干涩、大便燥结诸症。
 
  核桃枣杞鸡蛋羹
 
 
  核桃仁(微炒去皮)300g,红枣(去核)250g,枸杞子150g,与鲜猪肝200g同切碎,放瓷盆中加少许水,隔水炖半小时后备用。每日取2~3汤匙,打入2个鸡蛋,加糖适量蒸为羹。
 
  本方有益肾补肝、养血明目的作用。可治疗近视、视力减退或伴有头昏健忘、腰膝酸软等症者。
 
  豆仁粳米八宝粥
 
  用赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30g,粳米500g,加水煮粥,拌糖温食。
 
  可健脾补气、益气明目。宜于近视、不耐久视、寐差纳少、消化不良等症者食用。
 
  花生瓜子枣豆糕
 
  花生米100g,南瓜子50g,红枣肉60g,黄豆粉30g,粳米粉250g,与枣肉共捣为泥,再调入些面粉,加适量油与水,调匀做糕,蒸熟,一日吃完。
 
  可补脾益气、养血明目。用于治疗近视、视物模糊,伴心悸气短、体虚便秘者。
 
  人参远志饮
 
  将人参10g,远志30g,共杵为末,每包8g,每次1包,沸水冲泡代茶饮,连服7~10天。
 
  可益气养心、益智明目。
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