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肝癌喉癌食道癌…中国式饭局害了多少人

2018-07-26 来源:恩泽心胸  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:中国式饭局,毁了多少人的健康?所谓无酒不成席,国人聚会应酬,少不了酒。饭桌上,劝酒是中国人表达好客热情的一种方式,正所谓“感情深一口闷,感情浅舔一舔”。
其实这种热情,有时候不仅让客人有压力,也会伤害客人的健康!
 
1、来,再喝一杯!
 
劝人喝酒,就是劝人得癌!
 
中国式饭局,毁了多少人的健康?所谓无酒不成席,国人聚会应酬,少不了酒。饭桌上,劝酒是中国人表达好客热情的一种方式,正所谓“感情深一口闷,感情浅舔一舔”。
 
但如果你知道,多喝一口就离癌症更进一步,你是否会放下手中的酒杯,或者不再劝酒?
 
英国科学月刊《成瘾》(Addiction)(英国老牌医学-精神病学杂志,影响因子4.97)刊登的一项综述文章指出,酒精可以致癌,并且至少与七种癌症相关:
 
口咽癌、喉癌、食道癌、肝癌、结肠癌、直肠癌和乳腺癌
 
除了这七种癌症,越来越多的证据显示,酒精还会导致皮肤癌、前列腺癌和胰腺癌。而且,饮酒量越大,罹患癌症的风险也越大。
 
酒精和癌症如此相关,能做到的就是:能不喝就别喝,要喝也要尽量少喝。中国营养学会建议的成年人适量饮酒限量是:
 
成年男性一天饮酒的酒精量不超过25克,
 
(相当于啤酒不超过1瓶,或葡萄酒不超过250ml、或38度的白酒不超过2两,高度白酒不超过1两);
 
成年女性一天的饮酒的酒精量不超过15克,
 
(相当于啤酒半瓶多一点,或葡萄酒150ml,或38度的白酒别超过1两。)
 
2、来,趁热吃!
 
趁热吃,毁了多少人的食道!
 
中国式饭局,毁了多少人的健康?中国人偏爱热食,喜欢趁热吃,也喜欢劝别人趁热吃。食道癌成了中国最普遍的四种癌症之一,发病率位居世界首位,与这种饮食习惯恐怕不无关系。
 
世界卫生组织下属的国际癌症研究机构(IARC)曾在《柳叶刀》发布研究报告:饮用65℃以上的热饮,会增加患食道癌的风险。
 
很多人爱吃火锅,刚从火锅里涮出来的,马上就往嘴巴里送。长期这样吃过烫的食物,损伤了食道黏膜,容易引发慢性食管炎。
 
反复烫伤可构成黏膜浅表溃疡,招致慢性口腔黏膜炎、食管炎等,长此以往会诱发癌变
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