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食道癌晚期症状?远离食道癌管住自己的嘴

2017-12-25 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:改变不良饮食习惯。不吃太硬或过于粗糙的食物,进食不要过快,切忌狼吞虎咽,暴饮暴食。饮食不要过烫,不饮烈性酒,以免对食道粘膜的刺激和损伤。注意口腔卫生,不吸烟。
  食道癌是一种常见的消化道恶性肿瘤,目前认为它的病因与多种因素相关,其中不容小觑且我们能掌控的便是饮食习惯了。
 
  现代都市人多强调效率,各种快餐、麻辣烫、烧烤、夜宵、狼吞虎咽等不良嗜好盛行。首先,长期进食辛辣刺激、过热、过硬的食物,长期饮酒、吸烟,或者进食太快会造成对食道的慢性刺激、炎症;其次,隔夜熟菜、咸鱼、腌菜、发霉的粮食中含有大量亚硝胺类物质,是一种强致癌物;第三,喜吃宵夜会使进食到睡眠的时间缩短,增加胃食管返流的几率,损伤食管,长期如此发展为癌前病变,增加食道癌风险

  远离食道癌管住自己的嘴
 
  1、
 
  首先禁食隔夜蔬菜、腐烂水果、发霉的粮食、咸鱼咸肉和腌菜,以及煎、炸、烤的食品。不吸烟,不酗酒。
 
  2、
 
  喝滚烫的加奶咖啡和茶,长期喜食热汤热粥,会提高患食道癌的危险程度。喝极烫的饮料,可以使患癌症的危险性增加4倍。因为这种非常热的饮料,可对食道产生慢性热损伤而致癌。
 
  3、
 
  改变不良饮食习惯。不吃太硬或过于粗糙的食物,进食不要过快,切忌狼吞虎咽,暴饮暴食。饮食不要过烫,不饮烈性酒,以免对食道粘膜的刺激和损伤。注意口腔卫生,不吸烟。
 
  4、
 
  避免食用亚硝胺类物质含量高的食物。少吃酸菜,泡菜等腌制食品,少吃熏肠,烤肉,腊肉等烟熏或炸烤太过的食物,不吃霉变,腐烂的花生,大米,高粱等。不用有毒塑料袋及印刷过的纸包裹食品。
 
  5、
 
  及时治疗食道疾病和口腔疾病。如慢性食管炎,返流性食管炎,食管白斑,息肉,憩室等。
 
  6、
 
  改善饮食营养结构。避免某类维生素或微量元素的缺乏。所食品应多样化,营养结构合理化,有利于肿瘤的预防。
 
  7、
 
  食道癌高发居民及从高发区移居到低发区的人,有时显家族聚集性和遗传倾向的高危人群应开展定期食道癌普查。
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