冠心病圈友可以吃哪些海鲜 冠心病的急救措施都有哪些

　　冠心病圈友可以吃哪些海鲜

　　冠心病吃什么好呢?肉类也可以适当吃一些,比如鸡肉、兔肉等,鸡肉的脂肪多为不饱和脂肪酸,是老人及心血管疾病患者理想的蛋白质食品,而兔肉中含卵磷脂多而含胆固醇少,可防治动脉粥样硬化症及冠心病。除此之外,冠心病患者想吃海鲜的话,哪些是可以放心吃的呢?

　　1.鲤鱼

　　性平、味甘,有利水消肿,下气通乳的功效。鲤鱼含有大量不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇的作用。可用于防治冠心病、高脂血症,此外,心脏病引起的水肿,肾炎水肿,肝硬化腹水,乳汁不通等病症均可食用。

　　2.带鱼

　　性温、味甘,有补虚,温胃,润肤的功效。由于带鱼的脂肪由多种不饱和脂肪酸组成,故有降低血压、降低胆固醇的作用。

　　3.鲫鱼

　　性平、味甘,具有补脾健胃,通乳利湿的功效。鲫鱼是高蛋白、低脂肪的佳品,适合于高血压病、冠心病、脑血管病患者食用。

　　4.海蜇

　　性平、味咸,有清热化痰,消积润肠的功效。主治痰咳、哮喘、腹胀、大便秘结等。海蜇熬汤能舒张血管,降低血压;其所含的甘露多糖等胶质,可以防治动脉硬化,对防治高血压病、动脉硬化症有一定功效。

　　5.水鱼

　　俗称鳖、甲鱼、团鱼等。性平、昧甘,有滋阴凉血,益气补虚,补肾健骨,软坚散结的功效。水鱼脂肪中有较多的不饱和脂肪(亚油酸),有减少胆固醇沉积、防止动脉粥样硬化的作用。可用于防治动脉硬化症。

　　6.泥鳅

　　性平、味甘,有补益脾胃,祛湿的功效。泥鳅所含的脂肪较少,胆固醇含量更低,而且还含有一种叫做十六碳烯酸的物质,能够帮助人体抵抗血管衰老。可用于防治高血压病、贫血等疾病。老年人多食泥鳅可延缓衰老,儿童多食则有助于生长发育。

　　7.海参

　　性温。味甘咸,有补肾益精,养血润燥的功效。海参含高蛋白,低脂肪,不含胆固醇,并含有大量粘蛋白,精氨酸,不仅对老年性冠心病、动脉硬化症、心绞痛、糖尿病有良效。还可用于身体虚弱、精血亏损、消瘦乏力、阳痿遗精、肠燥便秘、小便频数等。

　　冠心病的急救措施都有哪些

　　冠心病是一种影响生命安全的疾病，在病情严重时很容易导致患者在毫无准备的情况下猝死，所以了解冠心病的急救措施对一个有冠心病的家庭来说尤为重要。当然了解急救知识不止可以抢救冠心病人，对于其他突发病也是很有效的。下面就冠心病的急救措施进行介绍：

　　人工呼吸

　　施救前先判断对方有无呼吸，一看二听三感觉，时间约10秒(从1001数到1010)，对方的状况也就判断得八九不离十了。还要记得清除患者呼吸道内异物。

　　姿势：右手掌侧压住患者额头，左手将其下额上提，使其保持头部后仰的姿势(辅助方法可在其肩部放一个小枕头)，并一直坚持始终。右手掌侧压住患者额头同时，大拇指与食指捏住患者鼻孔，平静吸气后，嘴包裹住患者嘴唇对其缓缓吹气，时间需停留一秒以上，并用眼角余光观察患者胸部是否隆起。若是，则松开患者鼻孔准备第二次吹气。频率无需过多，一分钟10至12次就差不多了。

　　原理：没有呼吸就没有氧气的输入，而人体的代谢时刻不能离开氧气，输入氧气就是拯救生命。

　　胸外按压

　　先确定按压点：胸骨与双乳连线的交点。

　　标准姿势：左手的掌根放在按压点，右手掌根重叠放于左手上。左手手指上翘，右手手指扣入左手手指间。按压者上身尽量向中间倾，肩手保持垂直，用力向下按压，按压时手随胸部起伏而起伏，节奏要均匀。

　　按压深度：不可过深，也就是不可过于用力。使胸部下陷3至5厘米即可。

　　按压频率：要达到一分钟100次。是个累人的活儿，能坚持两分钟就已属不易。

　　原理：对于心跳骤停的患者，心肺复苏的黄金时间只有骤停后的几分钟，在这极短的时间里，在这交通拥挤的城市里，有时你根本无法等到救护车的驾临。胸外按压其实就是人工按压心脏帮助恢复血液循环。记住，只有四分钟。

　　冠心病无论在治疗前后都可能有一系列的并发症，所以建议冠心病患者，定期检查身体，确定心脏的功能情况，在平常生活中也要远离可以诱发、加重冠心病的一些因素，做一些适当的有氧运动，这样可以有效的预防并发症的出现。

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