冠心病支架术后的上班族病友必看 冠心病患者忌“高枕无忧”

　　冠心病支架术后的上班族病友必看

　　对于冠心病支架术后的上班族患者，最关心的问题莫过于如下几点：

　　1.  冠心病患者介入支架治疗何时可以上班工作？

　　冠心病病人介入支架治疗后，从根本上解决了冠状动脉狭窄问题，因此术后病人生活质量明显提高，一般病人术后7天即可上班工作。急性心肌梗塞患者术后3-8周后可上班工作。

　　2.  冠心病介入支架治疗术后活动量如何掌握？

　　术后活动应循序渐进，从轻工作逐渐过渡到较重工作，最大工作量最好不要超过术前的70-80%，因为减少精神和体力的负荷对防治冠心病非常重要。活动内容可坚持游泳，步行，慢跑，慢速跳舞，骑车，打太极拳等。一般患者可胜任出差，出国等工作。

　　3.  冠心病介入支架术后总的注意事项是什么？

　　（1） 根据医嘱坚持服药，预防支架内血栓及再狭窄。

　　（2） 预防动脉粥样硬化的发展，戒烟控酒；低胆固醇低动物脂肪食物；保持体重在正常范围；有规律的坚持轻松和缓的体育锻炼和体力劳动；保持精神愉快，改变急躁易怒的性格；保证足够的睡眠；减少精神刺激和紧张。

　　（3） 保持血压血糖和血脂正常。

　　（4） 出现心前区疼痛或不适，及时到医院检查。

　　（5） 注意术后服用的药物的副作用。

　　（6） 按医嘱定期复查。

　　（7） 尽可能避免核磁共振检查。

　　主要是：适当限制饮食量，不可饱餐。食样相对清淡，多食新鲜水果蔬菜，豆类食品和蛋白质较高的食品。控制高胆固醇食物和动物脂肪的摄入。控制甜食量。有高血压的病人，控制盐的摄入。

　　冠心病患者忌“高枕无忧”

　　近有网友发来邮件，说自己的姨妈患冠心病多年，在医生指导下用药后，心绞痛一直没犯。最近的几个月，后半夜常因胸闷、憋气醒来，去医院检查，没发现病情有什么进展。可是为何总是在后半夜就出现不适的症状？为此，小编请教了心血管专家，经过专家对网友姨妈的详细询问，发现原来是最近网友姨妈换了高枕头惹的祸。

　　事实上，枕头的高低并不仅仅影响颈椎、睡眠，它与心脏的健康也息息相关。枕头过高，熟睡后导致颈部弯曲、呼吸不畅，引起心肌缺血缺氧，从而诱发心绞痛。

　　随着年龄的增长，人体生理曲线变直，正常的退变也会间接影响到心脏功能。人体一天中有1/3的时间是和枕头一起度过的，因此选择合适的枕头对颈椎、脊椎的生理弯曲都有好处，对冠心病人来说也有着十分重要的意义。

　　选择高度合适的枕头时，可以按下列公式进行计算：枕头高度=(肩宽-头宽)/2。一般情况下枕头的高度以10—15厘米为宜，我国古代医书早就有：“高下尺寸，令侧卧恰与肩平，即仰卧亦觉安舒”的论述。另外枕头的硬度要适中，长度只要比肩膀稍宽一点即可，尽可能选择弹性以及透气性好一点的枕头。

　　而有些冠心病患者，晚上总感觉枕头低引起憋气，需要高枕卧位，熟睡或噩梦过程中突然惊醒，感到心悸、胸闷、呼吸不畅，需要坐起后才好转，这时可能是心衰的表现，需要及时就医。

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