冠心病患者尽量把生活过慢些 冠心病病人到底能不能过性生活

　　冠心病患者尽量把生活过慢些

　　心肌梗塞在临床上主要表现为持续而剧烈的胸骨后压榨性疼痛，常伴烦躁不安、出冷汗、恐惧或濒死感。专家提醒，冠心病患者应尽量把生活过得慢一些。

　　心肌梗塞是由于冠状动脉急性、持续性缺血缺氧引起心肌坏死的一种急性心脏病，临床上主要表现为持续而剧烈的胸骨后压榨性疼痛，常伴烦躁不安、出冷汗、恐惧或濒死感，有“发病快、病情重、死亡率高”的特点。

　　专家提醒，日常生活中，冠心病患者要注意以下几点：

　　1、不搬抬过重的物品，不从事重体力劳动，运动锻炼要适度，不可强求。

　　2、保持平和的心态和乐观积极的生活态度，尽量避免过度紧张、激动、焦虑、抑郁等不良刺激，遇到不顺心的事情时，要保持一颗平常心。

　　3、不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡，水温不可过高，洗澡时间不宜过长；冠心病病情较严重者，洗澡时最好有家人再旁。

　　4、气候急剧变化时，患者应根据气候的变化及时增减衣服，避免受凉。

　　5、戒烟，生活要有规律，注意劳逸结合；饮食以营养、清淡为宜，适当补充水分，以防止血液浓缩和粘稠，对预防心脑血管疾病很关键。

　　6、尽量将生活过得慢一点，如醒来后不要马上起床，而是先在床上躺5～10分钟，然后慢慢起来坐半分钟，再将两条腿下垂在床沿边等半分钟，然后再起来；起居、饮食、活动、上下楼、做事等都尽量慢一些，千万别着急。

　　7、积极治疗可能诱发心梗的疾病。高血压患者应选用适合自己的降压药物，并坚持服用，将血压控制在130/85毫米汞柱以下，患有高血脂、糖尿病者，应将血脂、血糖控制在正常范围内。除此之外，还要防治各种感染性疾病、便秘、腹泻等。

　　冠心病病人到底能不能过性生活

　　随着冠心病病情的逐渐好转，尤其是后期恢复阶段，冠心病病人也将逐渐恢复各种日常生活活动。当然也包括夫妻性生活，尤其是年轻病人。那么，病人在性生活方面应注意什么问题呢?

　　首先，我们要知道性生活是一种较大的劳累形式，因为性生活可使周身兴奋、心率呼吸加快、血压升高、心肌耗氧量增加及肌肉紧张、体力消耗，所以对患有冠心病不稳定心绞痛、恶化劳力型心绞痛、心肌梗死以及合并心功能不全的病人来说，是极为不利的。

　　其次，患过心肌梗死后，部分心肌坏死，心功能下降，性生活引起的精神兴奋通过神经体液因素影响梗死后心肌耗氧，甚至影响心电的稳定性。有人研究发现，心肌梗死后进行性生活时，心率峰值为107-118次/分。约有20%有严重心律失常或ST段改变，所以心肌使死后，尤其是大面积梗死伴有心功能不全的病人应该节制性生活。

　　适当的性生活对冠心病病人仍是必要的。何为适度，因人而异，一般以房事后轻松愉快、不觉疲劳为度。同时还要注意几点

　　在性生活前5-10分钟含服1-2片硝酸甘油片，以防止心绞痛的发作。

　　在性生活过程中，病人如出现胸闷、气喘、出汗、头晕、心悸等症状，应立即停止性生活。

　　在性生活时尽量采取病人被动，健康人主动的方式进行，以减缓劳累程度。

　　近半年内发生过心肌梗死或近一个月来心绞痛发作频繁的病人，应禁止性生活。

　　在过饱、情绪激动、疲劳时，应暂时避免性生活，在过冷、过热及不适适宜的环境，也应避免性生活。

　　性生活后注意观察身体的异常反应，如异常下适，应尽快去医院就诊。

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