食管癌发病与不良睡姿有关 食管癌术后患者需多咳嗽为什么

　　食管癌发病与不良睡姿有关

　　目前，食管癌已成为危害人类健康的最大杀手之一，我国是食道癌高发区，因食管癌死亡者仅次于胃癌。

　　很多人都知道，食管癌的发病跟个人生活方式，尤其是饮食习惯有着密切的关系。变质、腌制、熏制的食物等都是导致食管癌的“高危”食品。除此之外，不健康的饮食方式也是导致食管癌的重要因素之一，例如进食过猛过快、膳食不均衡、偏食、抽烟酗酒以及饮食不规律等。

　　除了饮食，食管癌的发病还跟不良睡姿有一定关系，尤其是消化不好的人。日常生活中，良好的睡姿不仅能让人取得较好的睡眠质量，还能给人的健康加分。与之相反，不良睡姿则会损害人的身体器官，严重者甚至诱发各种疾病，例如侧卧易导致脑血栓，俯卧容易诱发高血压、心脏病，伏案而睡会使眼球胀大，坐着打盹会导致大脑缺氧等。

　　不良睡姿之所以会诱发食管癌，跟人体的身体构造有着密切联系。根据日常的睡眠习惯，不少人都喜欢右侧睡，但是研究发现，侧睡右边时胃部比食道高，这便给胃酸回流食道提供了有利的条件。当食管的酸性液体数量多于正常情况，且持续不断时，容易引起胃部灼痛。长期下去就很容易引发咳嗽、气喘、胸部紧压等，可能造成食管反流，严重者甚至会成为食管癌的诱发因素之一。

　　因此，养成良好的睡眠习惯是保持身体健康必不可少的一个环节。首先，我们应调整好自己的睡眠节律，保证充足睡眠并每天按时入睡。其次，一个安静、温度适宜、空气清新、色调柔和的环境也有助于提高睡眠质量。

　　再次，饮食习惯也会影响睡眠质量，空腹、饱食都会造成难以快速入睡，吸烟、喝酒等则会造成一定程度的兴奋以及心理依赖，不仅不能有助睡眠，还会影响睡眠质量。最后，有消化道疾病的人建议左侧卧，有利于防止胃食管反流，能促进消化，防止烧心，对于预防食管癌等疾病也大有益处。

　　食管癌术后患者需多咳嗽为什么？

　　手术是治疗食管癌较为常用、疗效也较为确切的疗法之一，术后，多数患者会被要求多咳嗽，很多家属及患者也都照做了，可问及原因却显少人知，食管癌术后患者需多咳嗽为什么？

　　食管癌术后患者之所以要求多咳嗽，是为了将肺部淤积的痰液排出。研究发现，不少食管癌术后患者会有痰液淤积于肺部，同时胸胃会占据部分胸腔，减少肺扩张体积，为避免发生肺部感染或者肺不张，食管癌手术后要鼓励患者咳嗽，促使肺部复张。患者常因疼痛而不愿咳嗽或有痰咳不出，严重时会影响呼吸，造成体内供氧不足，呼吸衰竭。患者咳嗽时，家属可双手前后沿刀口扶住患者以减少震动引起的疼痛，并前倾身体，以便于痰液排出，情况严重的可通过雾化吸入来帮助排痰。

　　　除了多咳嗽，食管癌术后患者也要多吃甜食，甜食进入胃部以后会转化为酸性物质，食管癌术中，胃与食管连接部位的贲门被切除，人造贲门口失去了自主收缩、放松的能力，酸性食物会出现反流而刺激食管，容易引起吻合口发炎、造成泛酸、烧心、吻合口狭窄等情况。

　　手术是治疗食管癌的有效疗法，但术后的巩固治疗及相关护理也不能忽视。温馨提示：确诊食管癌无论病情进展到何种时期都不要放弃治疗，只有坚持治疗才有抑制病情的可能。

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