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冠心病患者的日常保健 冠心病也可以自我防治

2017-07-21 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:冠心病指冠状动脉供血不足、心肌急剧暂时性缺血缺氧引起的以发作性胸痛为主要表现的临床综合征。发病时症状严重,典型表现为阵发性的前胸部压榨性疼痛,或胸骨后剧烈疼痛,疼痛可向左肩及左臂放射,还会出现心悸,流汗、休克等全身症状。

  冠心病患者的日常保健

  人们常说的冠心病到底是怎么回事?

  冠心病指冠状动脉供血不足、心肌急剧暂时性缺血缺氧引起的以发作性胸痛为主要表现的临床综合征。发病时症状严重,典型表现为阵发性的前胸部压榨性疼痛,或胸骨后剧烈疼痛,疼痛可向左肩及左臂放射,还会出现心悸,流汗、休克等全身症状。

  其临床表现属于中医“胸痹”的范畴,严重时“心痛彻背,背痛彻心”,“真心痛,手足青至节,心痛甚,旦发夕死,夕发旦死”。张仲景将胸痹的病因病机概括为“阳微阴弦”,即上焦阳气不足,下焦阴寒气盛,乃本虚标实之症。

  为什么说牙疼也可能是冠心病引起的呢?

  因为有部分冠心病患者的症状不典型,他们出现牙疼、头疼、或者上腹部疼痛等症状,让人很难和冠心病联系在一起,所以冠心病患者有不典型症状时,要注意与其他器官的疾病相鉴别,以免误诊,错过冠心病的最佳治疗时机。

  冠心病患者一定要做好日常保健,关注自己的身体,可以在以下穴位处拔罐

  内关穴

  内关穴在前臂前区,腕掌侧远端横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。简易取穴法:将手掌面向,用力握拳,小手臂上会有两根筋凸起,腕横纹上两拇指宽,两筋之间,既是本穴。本穴可调补阴阳气血、宁心安神、理气止痛。内关穴对心率还有双向调节作用,即可治疗心动过速(每分钟心跳120次以上)也可治疗心动过缓(每分钟心跳少于60次),还可缓解心绞痛。

  心俞穴

  在脊柱区,第五胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。心藏神,心俞可宽胸理气,宁心安神,主治心经及循环系统疾病,心痛、惊悸、失眠、健忘、盗汗等。刺激心俞穴可扩张气道,使心脏得到舒缓。

  神门穴

  在腕前区,腕掌側远端横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。“神门,心脉也”,神门穴是手少阴心经的原穴,具有补益心气,安定心神的作用。“五脏有疾,当取之十二原”,神门穴主治心病,对心悸、失眠、怔忡都有一定的治疗作用。

  至阳穴

  至阳穴在脊柱区,第7胸椎棘突下凹陷中,后正中线上。至阳穴位于督脉上阳气最隆盛之处,有振奋全身阳气、疏通经血、宽胸膈、安五脏之功。心绞痛发作时,病人相当痛苦,除了含服硝酸甘油外,还可以按压至阳穴缓解症状。具体操作:取一个硬币,将硬币边缘横放在至阳穴上,然后适当用力按压,力度不要太大,以出现酸胀感为宜,按压5分钟即可缓解心绞痛,可每日都进行按压。

  太冲穴

  太冲穴在足背,第1、2跖(zhí)骨间,跖骨底结合部前方凹陷中,或触及动脉搏动。太冲穴是肝经的原穴,有回阳救逆之功。太冲穴还被称为消气穴,可疏肝理气,使人心情舒畅。揉太冲穴,可以增加心脏供血,睡前按揉有助于睡眠。

  以上穴位,按揉3~5分钟后,进行拔罐,留罐10分钟左右。可根据个人体质,或罐印吸收后进行下一次的拔罐治疗。

  冠心病也可以自我防治

  冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞,造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病,常常被称为“冠心病”。

  对于冠心病相信大部分人都不陌生,作为危险性心血管疾病的一种,对身心健康的危害是很大的,尤其中老年人作为冠心病高发人群,受到冠心病的困扰更是有口难言。冠心病的危害  是很严重的,治疗不可掉以轻心,一定要认清冠心病的典型症状有哪些,帮助患者尽早发现疾病,早日确诊治疗,防止病情恶化。

  临床上冠心病的症状是复杂多样的,且不同发病类型,会有不同的症状表现,一定要正确区分,帮助患者早日发现疾病的存在。

  那冠心病的典型症状有哪些呢,常见的有:

  1、冠心病容易加重心脏的负担,导致心脏供血不足,引发患者出现呼吸短促的现象,若是没有咳嗽、咳的情况同时存在,可能与患者的左心功能不全有关。

  2、冠心病患者最为典型的症状就是胸痛,部分患者还有可能会感觉到胸闷、心绞痛等,但不能够光凭这些症状就确诊为冠心病,因为大多数的冠心病患者,是不会有疼痛症状出现的。

  3、对冠心病患者是要进行全身观察的,如果头颈由锁骨上,延伸到耳垂方向,凸起一条像小拇指一样粗的表筋,这就很可能是右心功能不全,患者可能患上冠心病。

  4、冠心病是否存在,可以通过患者的鼻子进行测试,若是在感觉鼻子是硬邦邦的,说明人体的心脏有太多的脂肪累积。假如发现鼻子尖发肿的现象出现,则有可能是心脏脂肪肿大导致的,又或者是心脏病变在不断地扩大。

  冠心病是世界公认的难治性心脏病,但该病不是不治之症,选择专业医院,积极治疗,是可以争取有效控制病情的,因而对冠心病的典型症状有哪些,进行详细了解是有必要的,帮助患者早日发现疾病,尽早确诊治疗。冠心病的危害是不可小觑的,治疗要趁早,切不要盲目用药,更不能轻信偏方或接头小广告,而应该根据患者病情,找准病因,对症治疗。

  中老年人中常见的心血管疾病,以冠心病为最为典型,冠心病的病因也是医学上一直在不断进行研究的内容。

  这里我们就常见冠心病的病因为例,来谈谈中老年人常常受到疾病困扰的原因。

  1、年龄与性别

  临床研究统计,在四十岁以后不管是男性还是女性患上冠心病的几率有所增高。提示:女性绝经期前发病率低于男性,绝经期后与男性相等。

  2、高血脂症

  除开上述的年龄之外,脂质代谢紊乱是冠心病的病因之一,因为胆固醇的升高会使患上冠心病的几率增加百分之三。

  3、七情内伤

  这个冠心病的病因是通常是外界所引起的,如喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等,这样会使精神受到创伤,情绪波动剧烈,使之气郁不畅,气滞血瘀,心脉弊阻,不通则痛。从而患上冠心病的几率大大增加。

  4、饮食不节

  指暴饮暴食,饱餐过度,尤其是进食高脂食物无节制,造成脾胃失调。脾属土,土生于火,脾为心之子,子病殃及其母。

  5、寒冷刺激

  因为外界的寒冷刺激,而在先前没有做好保暖工作。长期以往,血脉的正常运行受到阻碍,中医解释为:“寒则凝,温则行”,“寒”可以“客于脉中”则气不通,“寒”可以“客于脉外”则脉寒,寒冷可使冠状动脉收缩,从而痉挛造成心肌缺血,然后发生心绞痛。

  徐先生是一名冠心病患者,但是通过他自主调整生活方式让病情得到了稳定,现在我们来看一下他是如何调整的吧!

  冠心病的自我防治办法:

  1、控制饮食:膳食结构要平衡,高血脂是导致动脉硬化、引发冠心病的重要因素,因此徐先生忍痛放弃了自己最喜爱的牛羊肉之类的“红肉”,他的妻子也把大部分购物时间都用在超市的蔬果区里,芹菜、菠菜、茄子成为餐桌上永恒不变的“主题”,偶尔会搭配一些“健康蛋白质”,如豆类、鱼类、禽类和蛋类等,主食都是大米、燕麦、玉米等有益心脏健康的全谷类食物,烹饪用油也尽量使用菜籽油、大豆油等液体植物油。

  2、加强运动:每天散步1小时,运动锻炼具有控制体重、推迟心血管系统的老化进程、预防动脉硬化等许多好处。因此徐先生一改过去不外出的习惯,坚持每周至少运动5-7天,每天至少散步1小时,除了散步,保健体操、气功太极拳等锻炼活动都已经成了他生活的一部分,每个天气良好的早晨和傍晚,邻居们都能看到徐先生在小区周围走走跑跑的身影。

  3、戒除烟瘾:还要远离二手烟,徐先生原先的烟瘾很大,几乎达到一天一盒的程度,为了戒除烟瘾,徐先生把自己家里打造成了一个无烟环境,不光自己不吸烟,来了客人不敬烟,还尽量不与吸烟的人共处一室,因为二手烟对身体同样危害巨大。每当又有抽烟的念头时,徐先生就用读书、运动等活动转移注意力,没用多长时间,徐先生就彻底戒除了吸烟的嗜好。

  4、作息规律:保证充足的睡眠,为了保护心脏健康,徐先生一改过去经常熬夜看电视、电脑到凌晨1、2点钟的习惯,也推掉了不必要的应酬,基本保证每晚十点入睡,睡眠达到7~8个小时。刚开始,徐先生真还有点不太适应这么“早”入睡,但慢慢发现,自己白天的精力变得更加充沛,过去的犯困、头晕等小毛病也消失了。

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