冠心病分等级治疗你了解多少 冠心病患者，别对“高温”掉以轻心

　　冠心病分等级治疗你了解多少

　　冠心病现状：近年来，我国心血管疾病的发病率，病死率在逐年上升，对人们的健康造成了很大的威胁。就目前为止，有关冠心病的发病数据据国内的统计数据来看，我国的冠心病发病率在百分之十左右。

　　对冠心病你了解多少？对冠心病的治疗原则你又了解多少？

　　一级预防：控制危险因素，防止动脉粥样硬化

　　冠心病又被称为冠状动脉粥样硬化，是由于冠状动脉器质性狭窄或者堵塞所引发的心肌缺血、缺氧甚至心肌坏死所造成的心脏病。冠状动脉对心脏而言就犹如汽油之于汽车，为心脏提供新鲜的血液，保证身体的正常运行。

　　冠状动脉发生狭窄，你就说危险不危险吧！

　　有关冠心病的病因到目前为止还不完全清楚，但是，一般认为与高血压、糖尿病、高血脂、高粘血症、年龄、性别、脂质代谢紊乱和吸烟酗酒、不健康的饮食习惯和生活习惯造成的。

　　北京大学人民医院心血管主治医师胡大一就曾表示：预防冠心病，就要从宣传零吸烟、控制和干预高血压、脂质异常、糖尿病、肥胖等危险因素，及时发现靶器官亚临床损伤，保持粥样斑块稳定，预防血栓形成是重点。

　　二级预防：对已经确诊的冠心病患者采取积极有效的措施，防止病情进一步发展，防范心绞痛、心肌梗死的发作。

　　所谓的二级预防就是通过药物治疗、介入治疗和饮食控制、坚持锻炼等多种手段来控制冠心病病情的恶化。防止心肌受到不可忽视的伤害。

　　三级预防：对心绞痛和心肌梗死患者采取积极的防治措施，帮助他们重构心肌问题，防止并发症的发生，如：心衰、猝死等。

　　如何预防冠心病的发生？

　　1、不吸烟，不酗酒

　　吸烟可使动脉壁收缩，导致动脉粥样硬化；酗酒容易引起情绪激动，血压升高。

　　2、合理的饮食摄入

　　合理的饮食摄入，多食用水果、蔬菜，减少高盐高脂食物的摄入，还需要培养正确的饮食习惯，如：避免暴饮暴食，控制总热量的吸收、限制体重增加等。

　　3、维持血压值的稳定

　　高血压对血管的伤害是不可忽视的，理想的血压值应维持在120/80mmHg。

　　4、维持血脂的正常

　　脂质额堆积是造成冠心病的另一大发病因素。生活中避免饱和脂肪的摄入，可以选择用不饱和脂肪代替饱和脂肪，如：减少红肉的摄入，增加白肉，如鱼肉、鸡胸肉等；用粗粮代替精粮；尽量选择清蒸、快炒等烹饪手法，减少煎炸的烹饪方式。

　　5、生活一定要有规律

　　生活压力不断增加，情绪波动大对很多人而言已经司空见惯了。但是，这往往是潜在的诱发因素，维持情绪的稳定，避免太兴奋或太紧张，保证每天充足的睡眠。

　　冠心病患者，别对“高温”掉以轻心

　　进入夏季，随着气温不断升高，许多冠心病患者原有的不适症状明显减少。一些患者误以为疾病已康复，不再每天坚持服药治疗，这是很危险的。

　　大家都知道物体会热胀冷缩，我们的身体也一样。随着气温升高，人体血管会适度扩张，冠状动脉堵塞状况有一定程度缓解，不适症状也随之减轻。但是，动脉粥样硬化和血管狭窄的问题并没有真正得到解决。在情绪剧烈波动、寒冷等诱因下，很容易发生心脑血管急性事件。因此，夏季广大老年冠心病患者不能掉以轻“心”，仍需坚持采取预防措施，从根本上阻止疾病的发生。

　　冠心病患者夏季注意

　　夏季预防冠心病，除了要按医嘱服用药物，还须注意尽量少开空调，即使开空调也不要把温度开得太低，以免忽冷忽热诱发冠心病。

　　在饮食方面，多吃新鲜蔬菜、水果等食物，少吃辛辣、刺激性食物。

　　运动不要过猛，可以选择散步、慢跑等有氧运动，以微微出汗为宜。

　　夏季里同样要早睡早起，保证充足睡眠。

　　在日常生活中，保持心情舒畅及积极乐观的人生态度。

　　冠心病主要是冠状动脉发生了粥样硬化，冠状动脉是给心脏供血的血管，如果出现了动脉粥样斑块，血管弹性降低，而且容易发生狭窄或阻塞，随时可能引起心脏供血不足，发生心绞痛、心肌梗死甚至心跳骤停，最终导致死亡。

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