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夏季心脏病高发期,猝死的人很多 人体铁含量或与心脏病风险相关

2017-07-20 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:夏季很多人喜欢通过运动减肥,但如果运动过量,而又缺乏休息,容易使心脏不规律跳动,此时心脏没有能力有效收缩以排出血液,从而导致大脑供血不足,引发猝死。

  夏季心脏病高发期,猝死的人很多

  刚刚过去的周末,相对凉爽,不过好景不长,今天起气温又升高了,接下来等待着我们的是一年一度令人焦躁的“三伏天”。

  中央气象台说,未来一周高温将在全国“遍地开花”,北方将持续遭高温炙烤,范围还将进一步扩大。入伏后,高温、高热、高湿的“桑拿天”将会频繁出现,预计出现35℃以上高温天数比常年偏多,出现39℃左右极端高温可能性较大。

  有数据表明,在盛夏时节,发生心源性猝死的病例要比春秋季节高出两成。

  小编最近看了一条新闻很是心惊:

  在首都机场的一辆摆渡车上,一位女乘客突然晕倒在车上,呼吸心跳全无。幸好车上有7名医生,而且都是心内科医生!关键时刻,他们迅速出手,心肺复苏,很快,女乘客“复活”了。

  但是,并不是所有人都会如此幸运,那么如何在闷热的夏季预防猝死,在遇到紧急情况又如何自救和救人呢?且听小编慢慢道来!

  夏季为啥猝死高发?

  夏季气温高,人体的新陈代谢速度快,当气温达到35℃时,人体主要会通过出汗来散热,为了排汗,心脏会加大工作量以促进汗腺代谢,人体全身血管随之扩张。而大量出汗后,血液黏稠度会升高,当排汗达到一定量时会诱发血液电解质紊乱,可能引发心脏病。夏季心源性猝死约占75%,这其中冠心病患者占心源性猝死的80%。

  除上述原因外,夏季很多人喜欢通过运动减肥,但如果运动过量,而又缺乏休息,容易使心脏不规律跳动,此时心脏没有能力有效收缩以排出血液,从而导致大脑供血不足,引发猝死。

  另外,夏季天气潮湿,空气闷热,容易引发情绪波动,使人情绪烦躁,这些也是引发心源性猝死的重要原因。

  应该如何预防猝死?

  无论是心脏病患者还是身体健康的人,都应定期有针对性地进行体检,一旦出现胸痛、胸闷等症状,且运动后症状有所加重,则要及时就医;

  其次,抽烟人群应及时戒烟;

  防止肥胖,适度进行有氧运动

  此外,生活要有规律,按时起床、睡觉、进餐,并合理饮食;最后,多喝水,同时避免在高温下长时间活动。

  猝死前兆和自救措施

  当出现持续的、严重的心前区憋闷、疼痛,没有明显原因的气喘,突然不能平卧,脉搏过快、过慢或心律不齐,血压下降,出汗,四肢发冷等,这可能是猝死的前兆。

  如感到不适,最好先到医院做一下体检,心电图、胸片都是必要的,确证一下胸闷的原因是心脏引起的还是肺部不适引起的,再做下一步的预防。但如果是心脏不好的话,最好是身边有会心肺复苏的人在,同时备着救心丸等药物在身边。

  路遇猝死情况,如何急救?

  第一步:判断意识

  拍打病人的肩膀,并凑到其耳边大声问:“你怎么啦?”如果病人发出呻吟声或有肢体抽动,说明还有呼吸心跳,不需要做心肺复苏。

  但若使劲拍病人也不动,身体完全僵硬,或者触摸病人颈动脉或手腕动脉10秒内没有动静,鼻子没气儿,胸廓也没有起伏了,说明已没有呼吸心跳,此时必须马上做心肺复苏。

  第二步:呼救

  请周围人打电话求救,以使患者尽早到达医院。

  第三步:摆放仰卧体位

  松开衣领及裤带,使其平卧

  第四步:胸外按压30次,儿童15次

  位置:胸部正中,两乳头连接中点

  姿势:肩关节,肘关节腕关节垂直成一条直线,双手掌重叠,手指抬起,掌根用力

  力度:按下去4—5CM

  频率:至少100次分钟

  第五步:开放气道

  用一手将患者颈部托直,使头最仰,打通气道。

  第六步:人工吹气2次,儿童1次

  一手捏紧患者双侧鼻孔,急救者口唇与患者口唇紧密贴合后进行吹气。

  第七步:重复上面的4、5、6步

  人体铁含量或与心脏病风险相关

  近日,英国帝国理工学院发布的一项研究显示,体内铁含量较低的人,患冠状动脉粥样硬化性心脏病的风险可能更高。

  冠心病主要指冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞,造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。

  来自帝国理工学院以及伦敦大学学院的学者希望找到人体铁含量与心脏病之间是否存在关联。他们将主要目光放在了单核苷酸多态性这一指标上。

  单核苷酸多态性主要是指在基因组水平上由单个核苷酸的变异所引起的 DNA 序列多态性。它是人类可遗传的变异中最常见的一种。单核苷酸多态性能影响一个人体内的铁含量。研究人员将其作为一个重要指标判断这种营养元素的水平。据这份刊登在期刊《动脉硬化、血栓和血管生物学》上的报告,研究团队发现根据单核苷酸多态性判断出体内铁含量较高的人,患冠心病的风险相对较低。

  报告作者之一、帝国理工学院学者吉尔说,研究结果尽管展示了人体内含铁量和冠心病的关系,但这并不意味着提高体内铁的水平就能降低这种疾病的风险,“我们这项研究展示的是一种此前未知的潜在治疗靶点”。

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