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漏斗胸如何锻炼治疗 患上了漏斗胸的孩子是很痛苦的

2017-06-10 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:漏斗胸适合做一些扩胸运动,俯卧撑、这些都可以帮助患者扩展胸部,小点的孩子可以做做吹气球的动作,这样也可以扩张肺部,提高心肺功能,在做动作的时候,一定要注意力度,不要太用力,避免受伤。

 漏斗胸如何锻炼治疗

  漏斗胸指胸骨、肋软骨及部分肋骨向背侧凹陷畸形,形成漏斗状,绝大多数漏斗胸的胸骨从第2或第3肋软骨水平开始向背侧,到剑突上为最低点,形成船样或漏斗样畸形,是一种先天性并常常是家族性的疾病。很多患者朋友都希望通过一定的运动锻炼来缓解自己的症状。

  具体的锻炼有哪几种,相信大家不一定清楚,但是,接下来的内容会帮助大家扫除这个盲区。

  第一、俯卧撑.这个动作很常见,而且不需要花费太多财力,任何时间地点都可以,便捷。但是患者要根据自己的实际情况来决定运动的强度和时间,不要再饭后立即进行,以免引起食物逆流。患有糖尿病的朋友要注意防范运动期间低血糖的发生,随身携带一定数量的糖果,出现低血糖症状时立即停止运动,补充糖分,缓解症状。俯卧撑锻炼的效果也不错。

  第二、胸前挤压.这个动作既可以锻炼胸部,也可以锻炼肩膀和手臂.可以说是一举两得。具体的锻炼方法:盘腿坐在地上,双手中间夹一个球(也可以徒手做,即双手紧握互推),注意小臂要与地面平行.双手挤压球时,感觉胸部用力,然后保持1~2秒再慢慢松开。重复此动作3组,每组20次.胸前挤压此法虽然要借助器材,但是可以锻炼到胸部和肩膀、手臂,我们值得一试。

  以上是对缓解漏斗胸症状的两种方法的详细叙述,相信大家都明白了。锻炼贵在坚持,不可三天打鱼两天撒网。父母在孩子小时候要及时发现这种常见的畸形的存在,及早治疗,配合运动疗法,另外,多注意饮食习惯,不挑食,营养均衡。

 患上了漏斗胸的孩子是很痛苦的

  患上了漏斗胸的孩子是很痛苦的,因为除了身体爱到影响外,最重要的是心理压力大,很多患儿都不愿意出门,上学,害怕其它孩子的异样眼光,产生很大的自卑,漏斗胸是指患儿的前胸正中部位的胸骨、肋软骨及部分肋骨向背侧凹陷畸形,形成漏斗,如果不及时治疗的话,就会影响孩子的一生,那么漏斗胸平时做什么运动好呢?一起看看吧!

  漏斗胸适合做一些扩胸运动,俯卧撑、这些都可以帮助患者扩展胸部,小点的孩子可以做做吹气球的动作,这样也可以扩张肺部,提高心肺功能,在做动作的时候,一定要注意力度,不要太用力,避免受伤。

  如果是轻点的漏斗胸,患儿可以通过一些有针对性的锻炼来改善症状,比如有扩胸动作的一些运动,每天坚持做,慢慢就会见到成效,另外平时要让孩子不管是走路还是坐着都要挺胸直腰。

  在饮食上,家长也要多给孩子补充营养,多吃一些维生素、蛋白质、钙质丰富的食物,比如排骨、豆制品、虾、奶制品、蔬菜、水果,在烹调上要容易消化,不要吃那些煎炸、烧烤类食物。

  漏斗胸是一种遗传疾病,所以如果父母患上漏斗胸的话,在育前要做好咨询,避免不必要的伤害,孩子出生后,也要注意观察,发现问题及早就医。

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