1、饮食禁忌
(1)忌多吃肉骨头:若骨折后大量摄入肉骨头,会促使骨质内无机质成分增高,导致骨质内有机质的比例失调,会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。
(2)忌偏食:骨折患者常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况,机体本身对这些有抵抗修复能力,而机体修复组织化瘀消肿主要是靠各种营养素。
(3)忌食不易消化的食物:骨折患者因固定石膏或夹板而活动受限制,加上伤处肿痛,精神忧虑,往往食欲不振。所以,食物既要营养丰富,又要容易消化,宜多吃水果、蔬菜。
(4)忌少喝水:卧床的骨折患者行动十分不便,因此喝水少,以减少小便次数,这样患者活动少,肠蠕动减弱,容易引起大便秘结。所以,卧床骨折患者想喝水就喝。
(5)忌过多食用白糖:大量摄取白糖后,将引起葡萄糖的急剧代谢,碱性的钙、镁、钠等离子便参加中和作用,以防止血液出现酸性。如此钙的大量消耗,将不利于骨折患者的康复。
2、宜多吃蔬菜、蛋白质和富有维生素的饮食,可防止骨质疏松的发生和发展。骨折早期饮食宜清淡,以利于祛瘀消肿;后期应偏味重,选择合适的饮食调补肝肾,有利于骨折的愈合和功能的恢复。
在平常的生活中,我们经常会在娱乐的时候或是不经意间发生骨折之类的事情,难以忍受的疼痛令人非常的烦恼。所以在平时的活动中要注意安全问题以免给自己带来困惑。常见的肋骨骨折有以下的临床表现:
1.胸痛:受伤处疼痛,深呼吸、咳嗽或变动体位时加重。
2.咯血:伤后数日有痰中带血,提示有肺损伤。
3.呼吸浅促:常无呼吸困难,发绀。
4.骨折处有压痛及挤压痛,可触及骨折断端或骨擦感。
5.合并气胸、血胸或血气胸时有相应症状和体征。
6.反常呼吸运动:为多根多肋骨骨折。
大家值得注意的是一定要在平常的生活中注意安全问题,尤其现在的年轻人喜欢刺激的娱乐,经常在玩的时候不注意进行安全保护措施,导致一系列的问题出现在生活中,所以一定要注意这些问题。要是有骨折之类的情况出现,一定要去医院骨科部门进行诊治,不要拖延治疗时间。
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