利用人体经络 可治疗冠心病吗 冠心病如何保健

　　如果患上冠心病，患者可以采用中西医药物或者针灸治疗方法以外，还可以采用穴位的按摩治疗方法，通过按、压、揉、推、拿等按摩手法达到比较好的治疗效果，为了普及这方面的知识，下面为大家详细的讲解一下利用人体经络，治疗冠心病的方法。

　　(1)点按内关穴。内关为手厥阴心包经之合穴，手厥阴心包经起于胸中，旁络三焦，其经络循行路线起于乳旁，外走上臂内侧，下行至中指指端。中医学认为，心经为本经，心包络经则与心经互相联络，心脏有邪，心包络直受其过，若心脏有病，可以反映于心包络经，内关是手厥阴心包络经的重要合穴，所以能治冠心病等心脏病。当心绞痛、心律失常发作时，用力不停点按内关穴，每次3分钟，间歇1分钟，能迅速止痛或调整心律。

　　(2)揉灵道穴，灵道为手少阴心经的经穴，位于小指内侧腕关节上1寸(指中医的同身寸法)处。有人发现，约91%的冠心病患者，左侧灵道穴有明显的压痛。冠心病犯病时，可用拇指先轻揉灵道穴1分钟，然后重压按摩2分钟，最后轻揉1分钟，每天上下午各揉1次，10天为一疗程，间歇2～3天，可进行下一疗程。经观察，揉按治疗后心绞痛症状明显减轻，心电图亦有改善。

　　(3)选穴膻中或背部两侧膀胱经之肺俞、心俞、厥阴俞等穴，用拇指作按揉法，腕推法，一指禅点按法，每次15分钟，每天1次，15次为一疗程，治疗期间，停服强心药及其他药物。治疗一疗程后随访观察30例冠心病伴左心功能不全者，结果，胸痛心悸、气短乏力、阵发性呼吸困难均有不同程度的改善。

　　中医学认为：人体经络内联脏腑，外络肢节。冠心病患者在手少阴心经、手厥阴心包经的循经穴位，以前胸部的膻中穴，背部的心俞穴，均有较为敏感的压痛点，按摩这些穴位，能起到疏通气血，强心止痛的效果。特别是重按内关穴对于缓解冠心病心绞痛，心律失常，心肌梗塞的危急状态，及时救治病人有重要意义。

　　冠状动脉性心脏病，简称冠心病，常发病于45岁左右的男性，或55岁左右的绝境女性，此外，患有高血压、糖尿病、重度肥胖的人群患上冠心病的几率也较大，临床症状主要表现为：心绞痛、心肌梗死、心力衰竭等。因此，在日常生活中，冠心病患者该如何进行自我保健，接下来，我们将从生活、饮食、运动这三方面进行介绍几种保健方法。

　　冠心病的保健方法1：饮食保健

　　首先，冠心病患者在饮食中，控制和调整饮食是关键，饮食主要以清淡为主，避免任何脂肪、油腻或含糖量高食物的摄入，尽量少油少脂少糖；其次，患者每日要定时定量进餐，建议采用少吃多餐的饮食方式，早餐营养要均衡，中午加餐可适当饮用低脂或脱脂牛奶，午餐八分饱即可，下午茶时间可适当选择水果类作为主食，晚餐要少吃但不能不吃，以素食为主；冠心病患者不宜饮用浓茶、咖啡等浓度极高的饮品，啤酒、葡萄酒等低浓度酒可适量饮用，更有助于促进血液循环，调和气血，但不宜饮用浓度高刺激性较大的烈性酒，以免心脏承受不了。

　　冠心病的保健方法2：生活保健

　　第一，冠心病患者在身体允许的情况下，可积极进行户外有氧运动，更有利于身体的康复，比如，打太极拳、健身操、慢跑、快走等可以根据患者个人喜好进行选择适合自己的运动，患者要切记，任何运动要量力而为，不可用力过猛，亦不宜做剧烈的运动；第二，冠心病患者在日常生活中，要劳逸集合，尽量避免进行需要体力过大的劳动，不宜过度操劳，且运动不宜在进餐后三十分内进行，要等完全消化才可进行一切的体育锻炼；第三，患者要保持心情愉悦，怀着积极乐观的健康心态，更有利于冠心病的治疗与痊愈，家人与朋友更要给予帮助与安慰。

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