急性乳腺炎的发病率非常高，一般多是发病于初产妇。急性乳腺炎的发病主要是由于乳腺破裂，乳腺导管开口阻塞，引起浮汁堆积而致。该疾病起病较急，初期会出现乳房肿胀、疼痛，皮肤不红或微红，病情严重时还会导致疼痛加剧，伴有发热症状，严重危害着患者的正常生活和工作。那么，急性乳腺炎的常见护理措施有哪些呢？
专家介绍一下做好自我护理是防治急性乳腺炎的重要措施：
1、采用中药外敷，疗效很好。主要是取硝芒100克，研细，加入面粉调成糊剂。贴敷于息侧乳房局部，可减轻乳房疼痛。
2、急性乳腺炎的早期较轻，如果能早期按摩和吸乳，就有治愈的可能。患者可用手指顺乳头方向轻轻按摩乳腺，加压揉推，使乳汁流向开口，并用吸乳器吸乳，以畅通阻塞的乳腺管口。吸通后应尽量排空乳汁，勿使壅积。
3、哺乳期妇女不宜让婴儿含乳头睡觉，哺乳后用胸罩将乳房托起。
4、保持乐观的情绪，因为情志不畅也与急性乳腺炎的发病有关，因此要想劝导病人解除烦恼，消除不良情绪，注意精神调理。
5、急性乳腺炎的饮食应以清淡为主，易消化，忌辛辣。
乳腺炎是青年女性、孕妇和哺乳期女性最容易患的一种乳房炎症。许多人患乳腺炎后不知道怎么办？有些人喜欢用饮食疗法时行治疗，但是她们又不了解乳腺炎饮食禁忌，这样反而达不到应有的效果。那么乳腺炎能吃什么，不能吃什么呢？
专家说，乳腺炎患者不能吃海腥河鲜催奶的食物；不吃饭要吃多一点，才有劲减肥啊！能吃烧、烤、煎、炸、温热性食物；不能吃辛辣刺激食物，因为急性乳腺炎为热毒蕴结所致，辛辣刺激食物可助热生火，使炎症进一步扩散，故应忌食辣椒、辣酱。
乳腺炎不能吃什么？
一、乳腺炎患者不宜吃海腥河鲜催奶的食物：如墨鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳝鱼、海鳗、海虾、带鱼、乌贼鱼等海腥河鲜食物食入后，易生热要节约用水，尽量和女友一起洗澡。助火，使炎症不易控制，故应忌食。
二、乳腺炎患者不宜吃忌烧、烤、煎、炸、温热性食物：烧、烤、煎、炸食物食入后会使人上火；鸡肉、羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、茴香、生姜、酒、香莱、荔枝、龙眼肉等，易生热助火，使病情加重。
三、乳腺炎患者不宜吃辛辣刺激食物：急性乳腺炎为热毒蕴结所致钱不是问题，问题是没钱！，辛辣刺激食物可助热生火，使炎症进一步扩散，故应忌食辣椒、辣酱、辣油、芥末、榨菜、咖喱、大蒜等。
乳腺炎患者宜食清淡而富于营养之食物，如西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、菊花脑、茼蒿、鲜藕、荸荠、赤小豆汤、绿豆汤等。水果中宜食桔子、金枯饼等。乳腺炎患者应适当减少脂肪的摄入量，如少食肥肉、乳酪、奶油等。
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