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引发乳腺结节疾病的原因是什么 怎样有效预防乳腺结节疾病

2017-03-06 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:多运动,消耗过多的脂肪,防止肥胖加重乳腺增生。避免服用含雌激素的避孕药,适当控制摄入富含雌激素的食物如大豆等。禁止滥用含雌激素的美容用品;少吃用饲料(含有激素)喂养的家禽、水产品;慎用含有雌激素的保健品;慎用激素替代疗法缓解更年期症状。

  近年来,随之人们生活水平的提高以及生活节奏的加快乳腺结节发病率呈逐渐上升趋势,而且患者的年龄也逐渐变小,那么乳腺结节怎么回事呢,我们又有什么地方需要多加注意呢,这里专家告诉你。

  乳腺结节是一种比较常见的乳房类疾病,而且其发病率占乳腺疾病的首位,并且近些年来该病发病率呈明显上升趋势。据调可靠资料表明75%左右的女性都有不同程度的乳腺结节,多见于25--45岁的女性,因此对于乳腺结节的治疗和预防一定要多加重视。乳腺结节是乳腺组织导管和乳小叶在结构上存在退行性病变进行性结缔组织的生长,乳腺结节发病原因主要是因为内分泌激素失调所致。中医上认为情怀不畅,肝气不能正常疏泻而导致气滞血淤疾凝,而且冲任不调者经常有月经紊乱,面部色斑等。现代医学则认为:婚育、膳食还有人生存的外在环境和遗传因素也是乳腺结节病因所在。

  乳腺结节是我国常见的疾病之一,在我国其发病率居高不下。一般来说,乳腺结节的临床症状并不是十分的典型,当然也不是十分的明显,特别是在早期,当临床症状明显时,病变已属严重。从而容易对乳腺结节患者造成健康的损害,不过,幸而在现代医学的背景之下,乳腺结节的治疗得到了突飞猛进的发展。所以,得了乳腺结节的症状不用愁,让权威专家讲述关于乳腺结节的一些相关常识:

  1、保持良好的心态:少生气,少发脾气,保持情绪稳定,活泼开朗即有利增生早日康复。生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

  2、减少体内雌激素、控制雌激素的摄入:多运动,消耗过多的脂肪,防止肥胖加重乳腺增生。避免服用含雌激素的避孕药,适当控制摄入富含雌激素的食物如大豆等。禁止滥用含雌激素的美容用品;少吃用饲料(含有激素)喂养的家禽、水产品;慎用含有雌激素的保健品;慎用激素替代疗法缓解更年期症状。

  3、避免多次人工流产、药物流产;产妇采用母乳喂养,能防患于未然。

  4、规律的睡眠:规律睡眠不仅有利于平衡内分泌,更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大,各种激素协同合作自然能打败乳腺结节。

  5、低脂高纤饮食:遵循“低脂高纤”饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,增加人体代谢途径,减少乳腺受到的不良刺激。还有,控制动物蛋白摄入,以免雌激素过多,造成乳腺结节。

  6、妊娠、哺乳:妊娠、哺乳是打击乳腺结节的好方法,孕激素分泌充足,能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育,并在断奶后良好退化,不易出现结节。

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