2019-10-11
亚麻籽是个啥 它的好处比你想象中更多
亚麻籽除了对血糖、血脂以及血压有辅助治疗的作用，对于便秘患者来说也是一大福音。根据国外许多研究显示，作为一种含油脂丰富的食物，便秘患者在食用亚麻籽以后，排便频率会增加，粪便变软使排便困难的程度减轻。
【两会话题】慢病防控是全社会共同的责任
“水果酵素”一旦在制作的过程中稍有不慎，使得发酵过程中杂菌快速生长，那么这样生产出的“水果酵素”非但不能起到保健作用，还会对健康造成威胁。
人体消化道感染铁线虫可能是通过接触或饮用含有稚虫的生水、昆虫、鱼类和螺类或食物而引起。虫体侵入人体后可进一步发育至成虫，并可存活数年。不饮不洁之水，不生吃昆虫、鱼类和螺类等食物，下水时避免口腔与不洁水体直接接触，这样可防止接触到此虫。
亚麻籽除了对血糖、血脂以及血压有辅助治疗的作用，对于便秘患者来说也是一大福音。根据国外许多研究显示，作为一种含油脂丰富的食物，便秘患者在食用亚麻籽以后，排便频率会增加，粪便变软使排便困难的程度减轻。
平常如果皮肤屏障完好，这些细菌很难攻破防线，一般不会造成该病。如果局部有慢性皮损，如足癣，或者局部受伤，比如有的人有抠抓皮肤细小疹子的习惯，还有的人喜欢挖耳道，挖鼻孔等，往往就可以造成丹毒发生。
很多人认为豆制品中含有一种名叫「大豆异黄酮」的植物性雌激素，这会增加患乳腺癌的风险。豆制品中的这种雌激素可不「坏」，它能帮助你体内的雌激素变得更加稳定。当人体缺少雌激素的时候，它能够弥补不足；当人体雌激素水平较高的时候，它也能够降低雌激素的水平。
正确的刷牙方法是，上牙由上向下旋转刷，下牙由下向上旋转刷，上、下前牙里面要顺牙缝刷，嚼东西的牙面应前后来回刷。为了把牙面刷的较干净，必须选用刷头小、毛软而有弹性的保健牙刷。
搓揉方法因为大部分女生指甲都比较长，所以要特别注意绝不能用指甲抓挠，会对头皮和头发造成双重损伤。搓揉的时候应当用指腹对头发进行螺旋样摩擦，达到清洁头皮、改善头皮微循环和保护头发的目的。
不要说孩子很难做到认真刷牙，哪怕全都坚持刷牙了，也不一定能防龋——还要看你选对牙膏了没有，对于学龄前的低幼儿童来说，可能会强调选用半氟、无氟牙膏，以防误吞，但一旦孩子已经能够做到不吞食牙膏，比如说在上小学以后，必须强调选用含氟牙膏，这是预防龋病最有效的方法。
为了达到这个目标，可以使用一些腰部的枕头。腰部的枕头或腰卷是专门用来支持你的腰部。因为即使你很注意自己的坐姿，强迫自己坐直，但是坐得时间一长，人就会不知不觉地又回到弓着腰坐的姿势，而腰卷可以让你更轻松地保持更长时间的坐姿。
婴幼儿和青少年生长发育快，并处于骨骼发育的关键期，对钙的需求量高。孕妇及哺乳期妇女，处于特殊的生理期，机体摄入的钙，除了满足妈妈自身代谢所需，还要提供维持胎儿生长发育所需的钙质。
麻木大多和神经病变有关，最常见原因是慢性酒精中毒、糖尿病或化疗副作用。如果你长了神经瘤，或仅有一只脚出现麻木的感觉，这可能是因为足部、脚踝或者后背的神经萎缩所引起的。
维生素E又称生育酚，也是大家熟悉的具有抗氧化性的一类物质。维生素E的基本功能是保护细胞和细胞内部结构完整，防止某些酶和细胞内部成分遭到破坏。它另外一个主要生理功能就是抗不育，这也是它生育酚得名的由来。
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