2019-10-11
6条确保食品安全的黄金定律 病从口入
二是如果睡觉时很容易流口水，或者第二天早晨舌头发胀，呈微紫色，说话时转动不灵活；或者早晨起床后唾液比往常分泌得少，感到口干。都是头天晚饭吃得过饱的表现，应及时调整以后晚饭的量。
【两会话题】慢病防控是全社会共同的责任
“水果酵素”一旦在制作的过程中稍有不慎，使得发酵过程中杂菌快速生长，那么这样生产出的“水果酵素”非但不能起到保健作用，还会对健康造成威胁。
人体消化道感染铁线虫可能是通过接触或饮用含有稚虫的生水、昆虫、鱼类和螺类或食物而引起。虫体侵入人体后可进一步发育至成虫，并可存活数年。不饮不洁之水，不生吃昆虫、鱼类和螺类等食物，下水时避免口腔与不洁水体直接接触，这样可防止接触到此虫。
二是如果睡觉时很容易流口水，或者第二天早晨舌头发胀，呈微紫色，说话时转动不灵活；或者早晨起床后唾液比往常分泌得少，感到口干。都是头天晚饭吃得过饱的表现，应及时调整以后晚饭的量。
快餐不一定热量高：大家对“快餐”的概念就是高热量，低营养，而实际上，在外面餐馆吃的正餐不一定比“快餐”更健康。“快餐”（在柜台售卖）的热量比“正餐”（落座后点菜）低33%。这也和之前提到的英国研究结果一致。
少量饮酒，特别是低度酒，可以促进血液循环，改善心功能。但长期大量饮酒会引发慢性疾病，增加罹患心血管疾病、胰腺炎、肝硬化和癌症的风险，所以即便很爱喝，也要有所控制。
粳米有健脾和胃、益精强志和壮气力、强肌肉等功效。粳米粥具有补脾和胃，清肺的功效，更适用于病后胃肠功能较弱，尤其对有烦热，口渴的热性病患者。历史医家常将一些中药与粳米同煮粥来治疗一些疾病，特别对病后的调理有良好的效果。
酗酒对某些抑郁症患者十分危险。酒精能消除抑制力，但它消除的是对大脑中更高级、更理性的部分的抑制力，而那是帮我们考虑后果的部分。这会使抑郁症患者更容易忘记生活的更多意义，而认为死是对当前问题的一个永久解决。
万事万物相生相克，胃胀气大多数由饮食引起，也可以通过饮食来缓解，有些食物会导致胃胀气，有些食物则可以缓解胃胀气。可以缓解胃胀气的食物如酸奶、香蕉、黄瓜、生姜、薄荷茶等，这些都是可以促进肠胃蠕动，促进消化，养护脾胃的食材。
很多老人及高血压、糖尿病、冠心病等患者锻炼喜欢压腿，随便找个栏杆，把腿往上一搭，聊着天就可以锻炼了。但老年人肌肉韧带弹性差，关节多有退行性改变，如果压腿的角度没有把握好，很容易造成损伤。
饭后摩腹散步也是脾胃保养的好方法。饭后切忌立即躺在床上，应先先缓慢地走50~100步，长期坚持，对调整胃肠功能，促进食物的消化及吸收，防治消化不良和胃肠道慢性疾病大有益处。
生活中不少女人都有出现下半身体寒的问题，记住了这样的情况多半与下半身的血液流通不够通畅有极大的关系。所以说，想要改善下肢冰凉问题的话，要学会敲打大腿，因为胆经就在这个部位，敲打脉络的话，下肢的血液循环就能畅通起来了。
早孕时期的影响：早孕时期是胎儿器官分化、形成的重要时期，胎儿畸形往往是在这个时期形成的。胎儿畸形的主要原因，一是病毒感染，二是用药不当，再有就是母体的代谢状况不良，使胎儿生长环境不正常。动物实验发现高血糖是造成胎儿畸形的原因之一。
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