2020-01-03
吃了它躺着瘦 营养师还不如喝酸奶呢
如今，除了在市面上购买酵素产品来吃，很多爱美人士考虑到酵素产品价格高或者担心质量有问题，在家里自己DIY酵素也成为一大潮流，但是自制酵素的安全问题可能比直接购买的产品还要严重。
【两会话题】慢病防控是全社会共同的责任
“水果酵素”一旦在制作的过程中稍有不慎，使得发酵过程中杂菌快速生长，那么这样生产出的“水果酵素”非但不能起到保健作用，还会对健康造成威胁。
人体消化道感染铁线虫可能是通过接触或饮用含有稚虫的生水、昆虫、鱼类和螺类或食物而引起。虫体侵入人体后可进一步发育至成虫，并可存活数年。不饮不洁之水，不生吃昆虫、鱼类和螺类等食物，下水时避免口腔与不洁水体直接接触，这样可防止接触到此虫。
如今，除了在市面上购买酵素产品来吃，很多爱美人士考虑到酵素产品价格高或者担心质量有问题，在家里自己DIY酵素也成为一大潮流，但是自制酵素的安全问题可能比直接购买的产品还要严重。
在饮食上，建议患者多吃一些蛋白质丰富的食物，如肉类、鱼类、蛋类和奶类等，以及多吃一些维生素和矿物质丰富的蔬菜水果，这样可以促进恢复，同时提高人的抵抗力。
豆浆含有大豆异黄酮，这种成分属于植物雌激素，跟人体雌激素是不一样的。张永成告诉小九，一项涉及中美9514名乳腺癌患者、长达七年多的调查结果显示，摄入大豆异黄酮不会导致乳腺癌，反而让乳腺癌的复发和死亡风险都降低了。
血流分配紊乱：吃饱饭后消化器官需要大量血液消化吸收，当全身肌肉在运动时，也需要大量血液参与，于是就会夺取消化器官的血液量，导致消化吸收功能紊乱，这种紊乱既影响运动效果又危害机体。
也许你的心脏十分健康，平时也注意锻炼，依然手脚冰凉，要注意自己的血管是不是畅通。如果血管出现栓塞问题，血液流通不畅，手脚冰凉不说，还可能出现发麻之类的症状。尤其是糖尿病患者，高血糖会损害人体的微小血管，手脚冰凉要考虑糖尿病足这样的并发症可能。
早在2019年9月，美国FDA就宣布，在雷尼替丁药物中检测到含有低量的N-甲基亚硝胺（NDMA）致癌杂质。据FDA公告显示，根据实验室检测结果，NDMA为人体可能致癌物质。不过公告中指出，尚未发现因雷尼替丁引起的致癌事件。
而我们减肥er必须要知道的是，它还可以代谢脂肪酸，使脂肪、碳水化合物、蛋白质被身体适当运用。也就是说，身体里面拥有足量的它，脂肪才能正常地代谢掉，才不会那么容易长胖，而如果缺少它，真的会出问题。
当然你本人并不会感觉到太大的异样，因为你的嗅觉疲劳很快就帮你屏蔽掉这种气味了。这时如果你不小心放了一个屁，（虽然屁的浓度更高刺激性更大）你闻到的仍然是美化过的“缩减版”屁味，所以闻起来仿佛没有别人的屁那么臭。
金针菇一定要煮熟透了再吃，因为金针菇里面有一种叫秋水仙碱的物质，对胃肠粘膜具有刺激作用。如果金针菇还没完全熟透就吃，会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。
而且酒精及其代谢产物，都算肌肉毒素，对肌细胞有破坏作用，会加速肌肉的代谢分解。有研究观察了摄入酒精对训练后肌纤维生长的影响，发现，摄入酒精后，训练后的肌原纤维合成速率明显变慢，两者相加就会给肌肉增长带来致命影响。
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