2020-03-11
同样份量的米面粉馒头 哪种最不容易发胖
本来呢，南方人喜欢大米饭，北方小伙伴热衷于面食，各自安好。但在这个能量爆炸，颜值爆表的时代，大家都开始撇开了老习惯，注重起热量来了。比起主食带来的饱腹感，纤细的身材更受到大家的追捧。
【两会话题】慢病防控是全社会共同的责任
“水果酵素”一旦在制作的过程中稍有不慎，使得发酵过程中杂菌快速生长，那么这样生产出的“水果酵素”非但不能起到保健作用，还会对健康造成威胁。
人体消化道感染铁线虫可能是通过接触或饮用含有稚虫的生水、昆虫、鱼类和螺类或食物而引起。虫体侵入人体后可进一步发育至成虫，并可存活数年。不饮不洁之水，不生吃昆虫、鱼类和螺类等食物，下水时避免口腔与不洁水体直接接触，这样可防止接触到此虫。
本来呢，南方人喜欢大米饭，北方小伙伴热衷于面食，各自安好。但在这个能量爆炸，颜值爆表的时代，大家都开始撇开了老习惯，注重起热量来了。比起主食带来的饱腹感，纤细的身材更受到大家的追捧。
现代药理研究已证实大蒜具中医“扶正”效果，也就是能使人正气足、免疫力强。实验证明大蒜油可以增加体内中性粒细胞、巨噬细胞、淋巴细胞数量，提高免疫功能，使胸腺、脾脏等免疫器官重量增加。
在近几年猝死者中，中青年人的比例在逐渐增加。很多中青年人以为冠心病是老年人才会得的慢性病，其实不然。近年来，冠心病患者日趋年轻，40岁上下的中青年屡屡中招。特别是应酬多、工作忙、压力大的城市白领、企业老板、干部等人群，发病率显著上升。
墨鱼也叫乌贼，味道鲜美，营养丰富，是一种高蛋白、低脂肪的健康食品。墨鱼性味咸，入肝、肾二经，能滋养肝肾、补血脉，墨鱼骨在中医上还是一种常见的药材，有收敛、止血、固精的功效。
高血压是一种普遍的疾病，而且不少患者无明显症状。再加上大多数人持有“没有不适感觉就没有病”的错误观念，到已经发生高血压心、脑、肾并发症才来看医生，为时已晚。因此说高血压是一个“无声的杀手”。
糖尿病是一种慢性病，糖尿病本身并不可怕，可怕的是糖尿病并发症。患者一旦发生并发症，将对患者造成全身性的严重影响。例如脚上一个看似不起眼的小伤口，一旦碰上糖尿病，可能恶化程度会呈指数增长，甚至会造成截肢和死亡。
美国耶鲁大学医学院的一项研究发现，常晒太阳有助于降低感染病毒的几率，降低患呼吸道疾病的几率。不过，家医君建议，每次晒太阳的时间不超过30分钟，尽量不在上午11点到下午3点这时间段晒，以免紫外线偏高损伤皮肤。
牛肉含有高质量的蛋白质，全部种类的氨基酸，但脂肪含量相对较低，对增长肌肉、增强力量很有效果。注意：牛肉的纤维不易消化，老人、小孩以及消化能力弱的人尽量吃嫩牛肉。
了解了形成的原因，那么治疗就有了对策。首先有氧运动非常重要，能加速身体的代谢，缓解皮肤的衰老和黑眼圈。同时充足的睡眠对于身体健康也是非常重要，为了健康和美丽，从现在开始拒绝熬夜吧。
有些时候（例如旅途中，或者熬夜）面部会突然出很多油，此时可以试着用一贴保湿面膜（最好是冰箱里冷藏的冷面膜），面膜具有清洁作用，能通过快速补水安抚皮肤，从而迅速达到控油的目的。
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