地震来你得救活你自己 关键的黄金12秒

　　截至8月4日14:00，地震造成昭通市鲁甸县、巧家县、昭阳区和曲靖市会泽县108.84万人受灾、398人死亡、3人失踪(巧家3人)、1801人受伤，22.97万人紧急转移安置；2.55万户7.98万间房屋倒塌，3.92万户12.40万间严重损坏，15.12万户46.61万间一般损坏。

　　我国有多个地区处于地震高发区，如何在地震中自救，黄金12秒非常关键，机会总是留给有准备的人的，人不能阻止地震的发生，但是我们我们可以自救。

　　大地震往往是在顷刻之前来临的，随着时间过去，被困者成功存活的几率大幅度下降。而且，不是每个人都能安全被困，等待救援。地震后被困半小时的存活率是95%、第一天81%、第二天53%、第三天36.7%、第四天19%、第五天7.4%，被困的时间越久，生存的几率就越低，因此地震时必须采取一些措施，提高我们生存的几率。

　　首先，地震来临时，我们必须先照顾好自己再去考虑他人，不少地震时发生突然，为了保护妻子和儿女而一起被压导致丧命，正确的做法是脱险后，再去组织救援力量互救，挖掘活人。地震时应蹲身抱头，躲在能抵挡塌落物的东西底下，如坑、衣柜和桌子等，避免遭受房盖、墙砖的打击。特别需要注意是否坚固、过高。震动时，高的家具有倾倒的危机。厨房和厕所最能保命，因为那里地方较小，有上下水管支撑，是稳固的避难所，同时，这里是可以找到食物和水等活命必须品机会最大的地方。

　　灾难面前，我们有时也是无能无力，然而当你不幸被困时，精神意志是很最重要的，必须牢记5点。第一，珍惜“饮用水”，尽可能找到湿土吮吸，寻遍不获的话，就喝尿液，为了未知的受困期打算，找容器把液体盛好，分期一点点吸取，不能一干而尽。第二，护好头、鼻、嘴。第三，不要一直大声呼喊，因为这样会消耗大量的体力，而且在瓦砾中听外面的声音大，但是在外面听却很小，因此最佳的方法是，养精蓄锐，等待救援到来后才大声求救。第四，巩固藏身所，利用石头、砖块，把头顶上屋板顶住，以免余震时会被砸伤，此外还要设法找到棍子捅出一个出气孔，避免窒息。第五，尝试钻出去，能活动是，凭借感官能力，找出逃生之门，出口三大特点，光线强、声音大、风大。

　　地震发生时十大逃生法则，在室内：1、躲在坚固间距下可保命，2、依照指示逃生，以免引起混乱，3、门窗打开确保出口，4、关掉电源煤气防生火灾，5、留在室内以免被砸。在室外：1、注意山崩、断崖、滚石或海啸，2、徒步避难，勿带多余物品，3、车子难操作，停在路边，4、注意保护头部，注意高空落物，5、进入坚固建筑躲避瓦砾。

　　如果说，地光、地声、轻微晃动是破坏性地震的先兆，那么里大地震来临只有10多秒，最多也是半分钟，在这段时间内一定要掌握稍纵即逝的预警时间，成功为自己创造生存的机会。