养生补肾精 访中医养生专家吕乐远教授

　　现代社会有各种原因造成的"肾精亏虚"是亚健康、疲劳综合症、性机能减退、早衰及各种中老年疾病的源头，所以补肾必须补肾精。

　　八子补肾胶囊主打补肾温阳，八是准字号中成药，兼具治病和养生保健双重作用，批准的国药准字号，说明补肾有疗效，而一般的补肾保健品是不许说有疗效的。6月27日，健客网特地请来了河北以岭医药集团中医养生科普教育专家、以岭药业八子补肾胶囊产品经理、集团高级顾问吕乐远教授，由吕教授来为我们普及关于补肾的相关知识。

　　专家简介：吕乐远，中医主任医师。1984年获中医硕士学位。从事中医临床、教学及中医养生科普教育30余年。现为河北以岭医药集团中医养生科普教育专家。著有《身体领导力》等中医养生科普专著。 

　　肾精亏则精气神衰

　　在现代社会中，由各种不健康生活因素造成的肾精亏虚威胁到人们的健康，肾精亏虚已成为亚健康与早衰的源头。其表现如：1、精力下降，无精打采，精气神不足，整体生命机能缺乏活力；2、气色不好，面色萎黄或晦暗无光：中医说精化气，精生血，肾精亏虚气血也就不足，精气血不足的外在表现就是气色不好；3、肾精亏虚不能充养脑髓，脑功能减退，出现记忆力减退、头晕耳鸣、听力下降；4、肾精亏虚，肾主骨功能下降，出现骨质疏松，腰酸腰疼，牙齿松动或脱落；5、肾精亏虚，肾主生殖机能下降，男性阳痿或精子数量及质量下降造成不育，女性性冷淡甚或不孕；6、肾精亏虚，影响肾主水液代谢功能，出现尿频或夜尿多，身体浮肿；7、肾其华在发，肾精亏虚不能滋养毛发，致头发早白，脱落稀疏。

　　中药成分补肾温阳

　　一般补肾药可分为两类：补肾阴药（六味地黄丸为代表）、补肾阳药（壮阳药为代表）。这两类药都不具备补肾精功效，没有养生抗衰作用，且都不适合长期服用，因长期服用会产生损阴伤阳的诸多弊端。中医认为人体阴阳宜保持平衡，过度补阴或过度壮阳都会造成阴阳之间的不平衡，对身体反而有害。

　　八子是指菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子、川楝子，中医认为植物种子药有良好的补肾填精、补肾固精作用。八子补肾胶囊配方中一下子用了八个植物种子药，所以补肾精作用非常突出，这是其它补肾药都不具备的。同时因为八子补肾胶囊中既有鹿茸、海马、淫羊藿等补肾阳药，也有生地黄这样的补肾阴药，照顾到了阴阳平衡，所以肾阴虚和肾阳虚的人都可服用。但因该药补肾阳的药多于补肾阴的药，所以偏重于肾阳虚的人服用，肾阴虚的人服用应适当减量。

　　八子补肾胶囊重用八子补肾养精，补肾补到了本上，且配方中既有补肾阴药，又有补肾阳药，照顾了阴阳平衡，因此不仅有更良好的补肾疗效，且无明显的副作用。

　　男女均要补肾

　　"补肾只是男人的事"，这是我们经常听到的说法，然而这是从"补肾就是壮阳"中引发的另一个错误概念，其实男女都会肾亏，不会因性别不同而有差异，相反，女性因为有"经带胎产乳"这些生理特点，更容易肾亏，也更易早衰，正如民间谚语所说的"女怕伤肾"。

　　八子补肾男女均适用，可长期服用。一疗程一个月，最好连服三个月。当你觉得有精气神了，腰腿不酸了，脸色好看了就是服用见效了。

　　本次采访中，吕教授用历史悠久的中医理论为我们普及了大量的补肾知识，原本一些错误的观念都得到了纠正。