尿液出现这些颜色 十有八九是肾脏疾病

我们排尿是排出我们身体的毒素，垃圾，但是我们也可以通过尿中的物质、尿的颜色来判断一个人的身体健康情况。尤其是肾脏疾病，肾脏疾病分很多种，肾小球肾炎、肾盂炎、慢性肾衰竭，而尿毒症就是最晚期，也是只能通过透析来维持生命。所以我们要做好预防。也我们的尿液就是我们最直观的判断肾脏是否健康的表现。

我们正常的尿液是淡黄色的，如果喝水喝的多会出现无色，如果不喝水或是有些上火那我们的尿液就会出现偏深颜色的黄，这都是属于正常的尿液颜色的。但是如果你的尿液出现不同的颜色，那就是说明你的身体出现问题，尤其是肾脏问题。

一旦尿液中出现这几种颜色，十有八九是肾病，再拖就是“尿毒症”了。

1、鲜红色的尿液

鲜红色的粘液，泌尿科一般都会怀疑你是否是肾结石，大的肾结石，在我们的输尿管中不断的摩擦，导致我们输尿管破损，出血就会形成血尿。有的甚至会出现疼痛，因为肾结石导致神经的痉挛，所以出现疼痛难忍的症状。再者就是怀疑你有膀胱的癌症、甚至是尿毒症等。

2、黑红色的尿液

一旦出现颜色比较暗的尿液那一定要小心，可能就肿瘤的发生，据临床经验显示，只要出现这种颜色的尿液70%-80%是已经发生癌变了，肾肿瘤、肾衰竭、尿毒症等。有的甚至是无痛血尿，没有任何的感觉，但是一旦有血尿就要马上去医院检查、治疗。

3、黑褐色的尿液

我们在很多的新闻上看到这样的新闻，运动员参加完比赛，出现黑褐色尿液，员工被罚深蹲，出现黑褐色尿液等等。在医学上这称为是横纹肌溶解症，就是身体过量的运动，就会导致肌肉损伤，肌红蛋白流入肾脏，导致黑褐色的尿。但是如果不及时的治疗，就是导致肾小球的滤膜堵死，最后导致急性的肾衰竭。

4、乳白色的尿液

这是在以前很多人出现的问题，尤其是靠着河、靠着海的地方的人。乳白色的尿在医学上称为丝虫病，就是血丝虫感染，导致我们的淋巴血管堵塞，导致肾脏排出这样的颜色，严重者就会影响到肾脏的功能。

5、浅绿色的尿液

浅绿色的尿液一般都是细菌的感染。叫做绿侬菌杆菌，影响尿道感染，最好及时的治疗，否则就会导致杆菌的扩散等问题的发生。

这4种人，要小心“尿毒症”找上门！

1、家族遗传

如果有家族性的肾脏疾病那就要小心，再者就是高血压或是有糖尿病的人，最危险也是最容易患的并发症就是肾脏疾病。

2、反复的尿路感染的人

如果尿路感染，有炎症就会影响到我们肾脏的健康，所以反复的尿道感染的人一定要小心肾脏的炎症等问题。

3、长期吃药的人

像抗生素、避孕药的人的，这些药物的毒素的代谢都是肾脏的工作，有的药甚至是写着“肝肾不好的禁止食用”，所以无论是什么药，长期的使用都有损我们的肝肾的功能。

4、出生体重小于5斤的人

我们都说肾是先天之本，我们先天体质的好坏都是有肾脏决定的。

如果出生时体重较轻，那就说明先天的肾气不足，肾藏精不足，肾的功能较弱，所以这样的人也要小心肾脏的疾病。

医生建议：平时注意养肾护肾做3事！

1、合理的饮食

饮食要均衡营养，我们要全面的补充饮食，鱼、肉、豆、蛋、奶、水果、蔬菜、坚果、等吃的全面健康。再者就是不要吃“垃圾食品”等。

少盐、少油、少糖、少脂肪等的摄入。

一定要补充水分，水是最好的代谢，排毒的物质。

2、健康的生活方式

肾脏最怕的就是熬夜，喝酒，所以我们就不要做这些伤肾的行为，熬夜导致我们肾脏的调水功能失调，会引起水肿等问题，长期的这样就会导致我们肾脏的功能失调。

喝酒就是加重我们肾脏的负担，导致肾脏超负荷的工作，所以会引起肾功能的衰竭。

再者就是我们要控制好自己的情欲，过多过乱的性行为都是导致肾脏病变的主要的原因。

3、适当的运动

运动可以增加我们肾脏的功能，帮助肾脏的排毒·、排泄功能，尤其是对于男性来说做一些俯卧撑、健健身都有助于肾脏的强健，所以运动也是最健康、最有效的方式。

对于中老年人打打太极拳，以腰为中心的运动，强健肾气，要根据自己的身体适当的运动，不宜过重，过量，尽量不要早上运动尤其是冬天。