癌症早筛选早预防 提高防治行动

 世界卫生组织癌症委员会曾明确指出，2/3的癌症可以预防和治愈，关键是通过体检早期发现。癌症发现较多处于中晚期！目前我国癌症防控形势严峻。

数据显示，中国每年新发癌症病例约达312万，死亡病例超过200万，每分钟有6个人被确诊为癌症，每天有8550人成为癌症患者，每7到8人中就有一人因癌症而死。

我国癌症发病率接近世界水平，但死亡率高于世界水平。肿瘤防治专家认为，癌症死亡率居高不下，一个重要原因在于超过80%的癌症患者发现时就已经是中晚期，而癌症发展到晚期，5年生存率极低。

民众体检中心专家介绍早期癌症治愈率可达90%以上，早诊早治已是国际公认的对抗癌症的有效手段，很多发达国家从中受益。

例如：过去二十多年美国癌症死亡率下降25%，214万人免死于癌症。取得上述成效的一个重要原因就是普及防癌体检。美国早期癌症占到70%，其5年生存率超60%。

癌症死亡率超低的日本，80%癌症发现于早初期，80%的人可以得到治愈，这依然得益于防癌体检。日本地方政府提供针对特定人群的免费防癌筛查，还会提前邮件通知，体检者可前往附近任何一家具备资质的医院检查。

中国癌症发病率、死亡率都不是高，但与发达国家的癌症病死率已经下降到40%左右对比，我国70%以上的癌症病死率是很残酷的。

癌症的早期筛查和体检对及时发现早期肿瘤或癌前病变非常重要，然而在我国普及率并不高。正因为从国家到个人，防控癌症的机制、意识都不够健全、强烈，给癌症死亡率上升提供了机会。

什么是防癌体检?

防癌体检是一种针对癌症的专业体检方式，可以通过抽血化验和仪器检查，发现身体各器官常见肿瘤的“蛛丝马迹”，把肿瘤消灭在萌芽阶段。在防癌体检中，肿瘤标志物扮演着重要角色。肿瘤标志物是人体内产生的一些特殊物质，这些物质在癌症患者体内含量明显超过正常人，通过抽血测定其含量就可为癌症的早期诊断提供依据，因此，肿瘤标志物又被形象地称为肿瘤诊治的“晴雨表”，与其他检查手段相配合，可以起到很好的筛查作用。

十大高发癌症的

预防、筛查

肺癌

预防：

①戒烟；

②装修建议选择绿色环保材料；

③烹饪少油炸煎炒，减少厨房油烟；

④不在马路、临街等地方锻炼，汽车废气多；

⑤遇事放宽心，不生气，充分做好情绪疏导。

筛查：低剂量螺旋CT

50岁以上的高危人群（吸烟超过20包/年；长期被动吸烟；有肺癌家族史等）每年检查1次。

乳腺癌

预防：

①少吃油炸食品、奶油、奶酪及各种甜食，避免肥胖；

②不要乱吃含有雌激素的保健品；

③女性多心思重，学会给自己减减压。

筛查：钼靶+超声

40岁以前的女性每年做1次乳腺超声；40岁以后的女性每年做1次乳腺超声+钼靶。

肝癌

预防：

①喝酒小酌即可，别过量；

②别吃发霉食物，花生、玉米、大米等，有黄曲霉毒素；

③千万不可乱吃药。

筛查：血液甲胎球蛋白+超声

高危人群（乙肝表面抗原呈阳性；有慢性乙型、丙型肝炎及肝硬化病史等）每半年检查1次。

结直肠癌

预防：

①千万不要久坐，多起身活动；

②少吃高脂肪、高热量食品；

③有结肠息肉及时治疗。

筛查：肠镜、大便潜血

50岁以后做1次结常卫清检查，如果检查正常，可以间隔5-10年再做第二次；每年常规体检别放弃大便潜血检查。

胃癌

预防：

①少吃盐；

②少吃腌制、烟熏、油煎食物；

③吃饭别太快，会刺激消化道；

④别吃太饱，会造成胃肠功能失调。

筛查：胃镜

高危人群（慢性胃溃疡、胃息肉、慢性萎缩性胃炎的患者；有不良饮食习惯者等）45岁时开始做筛查，若无异常，间隔3-5年检查；胃癌高发区50岁以后要做筛查。

食管癌

预防：

①戒掉烟、酒；

②别吃太烫的食物。

筛查：食管镜

高危人群（有肿瘤家族史；爱吃辣、烫、腌制食品的人等）50岁时开始筛查，若无异常，间隔3-5年检查；健康人群50岁以后要做筛查。

甲状腺癌

预防：

①有甲状腺疾病者，遵医嘱少吃或不吃碘盐；

②注意调整好社会、家庭多方面的压力；

③避免各种辐射损伤；

④减少忍吞、压抑的情绪。

筛查：颈部超声

有良性甲状腺结节者每1-2年复查超声。

胰腺癌

预防：

①戒烟；

②少吃高脂肪、高热量的食物；

③有胰腺炎等疾病，需及时检查治疗。

筛查：超声内镜

一般人群可以每年做腹部超声初步筛查，高危人群（年过50岁的糖尿病患者；慢性胰腺炎患者；长期大量饮酒、吸烟者等）需要重点筛查。

恶性淋巴瘤

预防：

①预防感染，包括病毒感染及细菌感染；

②避免各种辐射；

③不熬夜、舒缓自身压力，保障人体免疫功能。

筛查：B超、CT、核磁共振

高危人群（感染和慢性炎症；长期放射线暴露；长期接触有毒有害的化学物质等）一般需要每年检查。

宫颈癌

预防：

①打宫颈癌疫苗；

②注意性卫生和经期卫生；

③积极预防并治疗慢性宫颈炎等疾病。

筛查：TCT、HPV、阴道镜

有性生活的女性从30岁起，每年进行一次TCT（宫颈细胞学检查）+HPV（人乳头瘤病毒）检查。如果连续三年检查结果正常，可间隔三年检查一次。

肿瘤筛查的注意事项：

1、检查前禁忌：血清检查要求空腹检查，禁忌饮食后，或辛辣食品。

2、检查时要求：要注意血清不被污染，和体位的正确。

很多人会问“我已经做过体检了，是否还需要做防癌体检呢？”其实常规体检≠防癌体检

防癌体检是一种专业的体检方式，不同于普通的健康查体。

普通体检项目，包括内科、外科、五官科、泌尿科、妇科等以及血常规、血脂等化验项目，主要是为受检者对体内的主要肝、胆、肾、心脑血管的功能进行检查和评估，以发现常见疾病和慢性代谢性疾病。

防癌体检是一种更加专业的体检方式，是专业的肿瘤防治人员利用专业的手段和方法为受检者进行专业的肿瘤筛查，确诊其体内有没有癌前病变或者早期肿瘤，从而对肿瘤采取进行更好的防治措施。

分析产生这种现象的原因，主要是人们往往存在“体检误区”。因为，很多人会问“我已经做过体检了，是否还需要做防癌体检呢”这样的问题。其实，防癌体检的一个重要目的就是做肿瘤筛查，是指在健康状况下或没有任何症状的情况下进行的一系列有针对性的医学检查。这些检查方法可以有助于发现已存在身体中的早期或在可治愈期的肿瘤。因此，防癌体检与健康检查的内容是不一样的。除了普通的内外科检查，防癌体检一般还会加查甲状腺癌、乳腺癌、肺癌、前列腺癌等一些常见、高发的癌症项目。

哪些人群特别需要做防癌体检?

民众体检中心专家指出，人到了四十岁了每年一次体检，对于高危人群应半年进行一次防癌体检。下面几类人群更需要关注防癌体检：

1、有癌症家族史的人群(即：含有癌症易感基因人群);

2、在癌症高发地区居住人群(如：西江流域鼻咽癌高发，潮汕地区食道癌高发);

3、有癌前病变人群(如：息肉、胃镜发现中重度增生、异形增生等);

4、经常接触致癌物质(放射物质、化学物质、厂矿企业污染物质)人群。

要想真正的防止癌症对您的侵袭，就要从生活中的点滴做起。

专家提示：

【养成良好的饮食习惯】据数据统计，在所有发生的癌症中，其中有77%都跟生活习惯有关，腌制、油炸、烧烤类食品都可致癌，应该少吃。另外，不少市民喜欢重复使用底料煮火锅吃，这也是不好的饮食习惯。

【养成良好的生活习惯】专家表示，要想防癌，戒烟限酒是必须的。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致体质变差。

【有良好的心态应对压力】劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

民众体检中心专家强调：

生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。