出现胸闷症状预示疾病来袭 女性朋友要注意

 很多女性经常会无缘无故感到胸闷，但是大部分人过一会儿就好了，就觉得情况不是很严重，所以也没有太在意。不要小瞧了身体给我们的提示，感觉胸闷，呼吸不畅，是该好好审视自己的健康了，可能就是疾病的先兆。

女性胸闷常会自觉胸部闷胀及呼吸不畅，尤其是每天的早晨起床后十分明显。其实胸闷并不是单一的疾病体征，而更多的是多种原因导致。胸闷气短与性激素分泌水平大有关系。年轻女性体内的雌激素分泌旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪组织的耗氧量比肌肉组织多，所以会导致人体氧气供应不足，出现胸闷气短。

妇科疾病中与情志相关的疾病不在少数，大多由郁闷、心情不舒畅等不愉快的情绪引起。女孩子往往情感细腻，遇到不顺心的事容易生闷气，情志不舒，常常使她们感到胸闷气短。

当然，也有一些胸闷症状是与其他原因相关。例如颈椎不舒服所导致的胸闷气短现象。经临床验证，颈椎病反射性引起冠状动脉痉挛收缩，导致心肌缺血，诱发心律失常，除心前区疼痛外，还可有胸闷不适、心悸、气促等表现。

胸闷容易在季节转变时引发，因为人还没有很好地适应，气息还不能跟上季节的变化。那么，女性胸闷发作，我们该如何预防呢？

1

增强免疫力，远离疾病

要保证增强自身免疫力，预防感冒和及时防治各种呼吸系统疾病，因为只有增强机体免疫力才能有效抗击病毒入侵。还要多运动、注意室内通风和卫生。

2

清淡饮食，避免吸烟

女性更应该注重饮食的平衡和调理，尽量清淡饮食且不吸烟，以避免接触对气管和支气管有刺激作用的烟气、毒气等。

3

按摩内关穴

当女性出现短暂性的胸闷气短时，可以试试按揉内关穴。内关穴是心脏的保健要穴，能够宁心安神，理气止痛，属手厥阴心包经。手掌朝上，当握拳或手掌上抬时就能看到手掌中间有两条筋，内关穴就在这两条筋中间，腕横纹上两寸。

胸闷气短看起来似乎对身体没太大的影响，然而引起这种症状的原因有多种，极有可能是疾病的一种表现，应给予重视。