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真的没有办法可以预防心脏病吗

2019-03-04 来源: 方圆名妆体验馆  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:病人常会问我:心脏病不就是身体老化的自然结果吗?我当然明白,为什么大家会有这样的误解。毕竟,在平均寿命的年限里,我们的心脏即便跳动了数十亿下,从来不曾罢工过。

 让我们想象一下:假设恐怖分子制造出的生物武器无情肆虐,每年夺取将近四十万名美国人的生命。这等于每八十三秒就有一人死亡,无时无刻,年复一年。每天的头条新闻都是疾病横行,全日在各大媒体放送。果真如此,我们将会整军待发,并集合全国最顶尖的医疗人才,一起来找出方法,治愈这些恐怖的生物瘟疫。总之,我们将会不惜一切代价,来制止恐怖分子的行动。

幸好,我们并没有真的因为可预防的威胁,每年损失成千上万的人。但是,真的没有吗?事实上,我们有。这种特殊的生化武器,或许不是恐怖分子散布的病菌,但是每年杀死的美国人,数量比我们过去在所有战争的总死亡人数还要多。我们能够消灭它的地方,不是在实验室,而是在超市、厨房和餐厅里。这个生化武器所到之处,我们需要的不是疫苗或抗生素;我们只要一支叉子就够了。

这究竟是怎么一回事?如果这种流行病规模如此庞大,却又这么容易预防,为什么我们没有多做一点呢?

我说的这个恐怖杀手,就是冠状动脉心脏病。透过美国人的日常饮食习惯,它几乎影响了每一个人。

头号杀手:动脉粥状硬化斑块

美国的头号杀手,是另一种不同的恐怖分子:就是沉积在你动脉管壁里的脂肪,一种称为“动脉粥状硬化斑块”的东西。对于大多数习惯传统饮食的美国人,斑块会在冠状动脉(如花冠般环绕心脏的血管,因此称为冠状,负责将充氧血送入心脏)中累积。这种斑块沉积,称为“动脉粥状硬化”,是由富含胆固醇的粘性物质,在血管中堆积所造成。这个过程历经数十年,在动脉里慢慢累积,使血液流动的路径变窄。当人们要使力时,由于到达心肌的血液循环受到限制,可能会导致胸痛和压迫感,这种症状称之为心绞痛。如果斑块破裂,就会在血管内形成血栓。突如其来的这种血管阻塞可能引发心肌梗塞(俗称心脏病发作),造成部分心脏损害,甚至坏死。

一想到心脏病,你可能会想起那些忍受多年胸痛和呼吸短促,最终去世的亲朋好友。然而,对于突然死于心脏病的大多数美国人而言,他们最初的征兆,也可能成为最后的症状。这就是所谓的心因性猝死,患者会在症状发作后的一个小时内死亡。换句话说,有时在你知道自己是高风险群之前,就为时已晚了。你可能在前一刻还觉得无病无痛,然后在下一个小时,就与世长辞。这就是为什么事先防治,对心脏病来说这么重要,甚至要赶在你知道自己患病之前。

病人常会问我:心脏病不就是身体老化的自然结果吗?我当然明白,为什么大家会有这样的误解。毕竟,在平均寿命的年限里,我们的心脏即便跳动了数十亿下,从来不曾罢工过。

大量数据显示,世界上曾经有许多地区,根本不存在冠状动脉心脏病这个头号杀手。例如,在著名的中国——康乃尔——牛津专案(又称为中国研究)中,研究人员调查了数千名中国农民的饮食习惯,以及慢性疾病的发生率。其中人口五十万的贵州省,在三年的研究期间,完全没有一个六十五岁以下的人死于冠状动脉疾病。

 

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