冬令进补 最重要的是固本清源

中国自古有“春生、夏长、秋收、冬藏”的说法，人到了冬季，此时服用补品补药，可以使营养物质易于吸收蕴蓄，进而发挥更好的作用。但是，面对市场上琳琅满目的“补品”，若是选择不慎，“补品”也有可能变成“毒品”！

冬季不可乱进补

面对市场上层出不穷的保健品，有的就自作主张，自选补品。殊不知，这是目前冬令进补热浪中最大的误区。

一位乙肝患者，平时有口干、胁痛、胃呆、乏力、舌腻等症状，自行购服西洋参，大吃甲鱼。结果实其所实，把湿热之邪内壅，反使症状加重，肝功能异常。

还有一位高血压患者，经常头昏胸闷、神倦、嗜卧，辨证是肝阳夹痰瘀交蕴为患，病人也误以为是“虚”，购服人参，引致腹泻、呕恶、烦躁，反使症情加剧。

可见不经医生指点而乱服补品，会给健康带来极大危害。进补必须识补，即固本清源。

固本清源是关键

“本”就是指身体的本质，如“脾为后天之本，肾为先天之本”，“气血流通，生命之本”，“气血不足，肝阴亏虚”等等。如果是本虚，还要进一步辨明是阴虚、阳虚，还是气虚、血虚，这样才能确定“固本”的方向。

冠心病患者，平时有神疲乏力、心绞痛、脉沉细、舌淡而胖等症状，证属心阳不振，心气不足，气瘀胶结，阳虚阴凝的，宜以附子、人参温运阳气，加细辛、半夏、蒲黄化痰祛瘀，以清其源，庶为正治。

进补的“三戒”与“三要”

“三戒”是：不当补而补之；外感不去即予进补；虚实夹杂，不治实而治虚。犯了任何一戒都会带来相反结果。

“三要”是：要注意气血流通，气血流畅，五脏之间的元真才得通达。如前贤滑伯仁所谓：“补药中加活血药，其效倍捷。”要注意肝胃健运正常。先哲叶天士说：“胃以喜为补。”进补必赖脾胃消化，倘不及此，前功尽弃。要注意生活上的配合，不恣啖，不熬夜，不纵欲，才可事半功倍。

还有，服补药前，为防止“关门留寇”，一般应服“开路药”祛邪导滞，先清其源，再议固本，即中医所谓“邪不去，正不安”。冬令进补者必须遵从这个原则。