发烧宝宝应该怎样正确饮食

由于儿童在发烧时，营养物质、必需电解质及水分消耗增多，需要补充能量、弥补消耗，但患儿发热时消化功能常常减退，表现为不思饮食、消化不良、腹胀、恶心等症状，而且很多错误的饮食方法还会加重发烧病情。

由于几乎所有的宝宝都会在成长过程中发烧，因此家长学习掌握正确的饮食方法就非常重要，有助于宝宝尽快退烧、恢复健康！

不能吃冷饮

冷饮进食后，发热的患儿胃肠黏膜及肌肉会迅速紧缩，容易使小儿出现腹痛、食欲不振、消化不良、腹泻等消化道反应，进一步加重病情。

不要太油腻

宝宝发热后，消化液分泌会减少，消化酶的活性也会稍有下降，导致消化不良。因此，发热期间忌油腻食物，例如油炸食品、肥腻肉类、带油肉汤等，烹饪时也不宜多放油。

减少甜食

小儿脾胃娇嫩，过甜食物会引起脾胃生湿、运化受阻而影响食欲、造成厌食、肠胃功能障碍等症。

减少蛋白质

过多蛋白质食物加重患儿肠胃负担、还会加重肾脏代谢负担，对发烧患儿恢复健康不利，包括牛奶、鸡蛋之类只能适量食用，比如一天一次，而蛋白粉之类不建议食用。

不吃过多寒凉水果

虽然水果水分充足、维生素丰富，但很多水果属寒凉生冷食品，如果食用量过大，会造成肠胃负担，对于部分发烧伴咳嗽的患儿，很多寒性水果还会加重咳嗽病情。

小结

重油肥腻、生冷水果、过多甜食都是发烧患儿的禁忌饮食！

饮食原则：清淡饮食、少食多餐。

多选流食：如稀饭、米糊、清汤面、麦片粥等；

补充营养：如绿豆南瓜汤、番茄土豆汤、各类蔬菜汤等；

增加饮水：能尽快从尿液排除体内各种致热源；

口服补液盐：可以补充因发热导致的电解质丢失，利于疾病的恢复；

饮食上不过饱：食物能量过多会导各类外源性致热源利用多余能量，造成发热反复，中医“饮食热”说的就是这个现象；

宝宝发烧，除了食物调养，还要选择正确的药物进行治疗：“奇纯‘去感热口服液不仅能够迅速退烧，还能同时改善伴发的咽喉红肿疼痛、头痛肢体酸痛、鼻塞流黄涕等，同时解决儿童因发烧带来的多种不适症状！