血栓最怕“动” 要警惕不明原因的小腿酸胀

血栓是三大致死性心血管疾病（心脏病、中风和静脉血栓栓塞症）的根源，作为心脑血管疾病的世界大国，我国也是各种血栓性疾病发病人数很高的国家。但是很多人对于血栓的认识还不够充分。

静脉血栓发生率高于动脉血栓

南京市中西医结合医院脉管病科赵有利副主任中医师介绍，很多人更害怕动脉的血栓，因此也更加重视预防。但是，血栓中的静脉血栓栓塞症会在腿部和肺部发生，虽然不像心脏病和中风那样被人重视，但是危害却很大。

赵有利表示，静脉血栓是临床上较为常见的血栓，通常由血流缓慢或淤滞所引起。静脉血栓发生率高于动脉血栓，两者比例可达4∶1。在普通人群中，静脉血栓发病率为1/1000—3/1000。静脉血栓形成常常引起血管腔闭塞，可表现为下肢水肿、疼痛、皮肤颜色改变。血栓脱落可随血流进肺动脉，引起肺栓塞，是非常危险的。

久坐不动增加致命栓塞症危险

“随着人们不健康生活方式的增加，静脉血栓栓塞症患者的发生率也在逐年上升。久坐不动都可能会让静脉血栓的发生率提高，尤其是经常久坐的上班族更要注意！”赵有利介绍，国外有医学专家把这种病称作“电子血栓”。坐在电脑前时间越长，会导致膝部血液流动越少越慢，从而增加了血栓形成的几率。很多上班族大部分时间都在电脑前度过，而很少活动，这为“电子血栓”埋下了极大的隐患。

静脉血栓栓塞最突出的症状是腿肿，尤其是单侧腿肿。因此，如发现不明原因的小腿酸胀，必须尽快就医，尽早接受专业的中西医结合治疗有助于预防猝死、减少血栓后遗症。

赵有利表示，静脉血栓尤其“青睐”不爱运动的人群，因此想要预防静脉血栓，需要树立“久坐不动易患血栓，经常活动预防血栓”的观念。