3个动作自测是否脱发，护发靠这9个方法！

很多人反馈，自己或身边的亲人朋友，或多或少有脱发的问题。如果大家在生活中发现头发掉得比较多，往往担心是不是得了什么病。实际上，有可能是掉的头发比平常多而已。接下来我们就一起看看“掉发”那些事儿。

头发生长要经过两个阶段

头发并不是源源不断地从毛囊里长出来的，它们要经过一个循环，不停地生长和掉落，周而复始。首先是两年或更久的头发生长阶段，称为“毛发生长期”；然后进入最多为期两个月的静息阶段，称为“毛发休止期”。一个健康人的头皮上，大约有80%～90%的毛囊都处于毛发生长期，而剩余的10%～20%处于毛发休止期。

通常“掉发”会自行停止

其实头发掉落是一种生理现象，正常人每天大约会掉落50～100根头发，然后有对应数量的新生头发补充，保持头发总量基本不变。如果一段时间内掉落的头发都超过这个数量，而新生的头发不足以填补脱落的空缺时，就属于严重掉发，医学上将这种现象称为休止期脱发。休止期脱发的患者一般在经过一段时间后，头发还能再长回到原来的水平。

严重掉发常见于以下情况

①减肥时，体重下降过快

②怀孕了或生完孩子

③突然面临巨大压力（如亲人生病、离婚、失业等）

④高烧（尤其是高烧后退烧）

⑤经过手术或大病后，恢复的过程中

⑥停用避孕药

有些“掉发”不会自动停止

某种原因导致头发大量掉落很难再生，并且头发的总量持续减少的情况，才可称之为“脱发”，医学上将这种现象命名为“生长期脱发”。

生长期脱发往往由明显的诱因所导致，一般在诱因去除后，头发便会再生。比如，癌症患者在接受化疗或头部放疗时，头发往往会大量脱落。若他们停止化疗或头部放疗，头发会再长出来。

如果怀疑某种药物或疗法是脱发的原因，请及时告知医生，但一定不要自行停止治疗。其它原因引起的生长期脱发则可能需要尽快治疗，越早治疗效果越好。例如遗传性脱发，患者若不及时治疗脱发会越来越严重。