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辅食添加有讲究,时机不对危害大!

2018-09-06 来源:华医网   标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:为了各位家长们,能够更细节更全面地了解辅食添加的相关知识与制作方法,解除辅食添加的困惑,避免辅食喂养的误区,华医网现针对具体情况,推出适用于各年龄阶段宝宝们辅食制作的视频课程,让宝宝们吃得香的同时还能营养均衡,健康成长。

婴儿满6月龄后仍需继续母乳喂养,并逐渐引入各种食物。

7~12月龄婴儿所需能量约1/3~1/2来自辅食,13~24月龄幼儿约1/2~2/3的能量来自辅食。婴幼儿来自辅食的铁更高达99%

辅食添加原则

由少至多——由稀到稠——由细到粗

每引入一种新的食物应适应2~3天,密切观察是否会出现呕吐、皮疹、腹泻等不良反应,适应一种食物后再添加其他新的食物。

辅食应适量添加植物油。

喂养时父母应做些什么

耐心喂养,鼓励进食,但绝不强迫喂养。

鼓励并协助婴幼儿独立进食,培养进餐兴趣。

进餐时不看电视、玩玩具,每次进餐时间不超过20分钟。

进餐时喂养者应与婴幼儿充分的交流,不以食物作为奖励或惩罚。

父母应保持良好的进食习惯,成为婴幼儿的榜样。

注意事项

婴儿辅食要单独制作。

保持食物的原味,尽量不添加多余的调味品。

选择优质、安全、新鲜的食材。

制作过程始终保持清洁卫生,生熟分开。

不吃剩饭,妥善保存和处理剩余食物。

每3个月定期测量身高、体重、头围等体格生长指标。

为了各位家长们,能够更细节更全面地了解辅食添加的相关知识与制作方法,解除辅食添加的困惑,避免辅食喂养的误区,华医网现针对具体情况,推出适用于各年龄阶段宝宝们辅食制作的视频课程,让宝宝们吃得香的同时还能营养均衡,健康成长。

 

 

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