转发这个杨超越？不如来看看怎么救救你的颜！

2018-08-16 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：我们的身体本身具有新陈代谢的功能，而熬夜、作息不规律、饮水少等不良习惯，会造成内分泌紊乱、影响身体新陈代谢、影响黑色素的代谢。所以，要想摆脱皮肤暗黄，拥有盛世美颜，身体健康、皮肤健康是第一步，必须戒掉不良的生活习惯。

这个夏天，让大家热血沸腾的除了世界杯之外，还有就是《创造101》的各位漂亮小姐姐了。即使如今节目已经结束了一个多月了，小姐姐们的热度还是不减，甚至时不时就登上微博热搜。而要说众多小姐姐当中最具热搜体质的，莫过于“锦鲤”杨超越了。

你也许根本不看《创造101》，但你应该听过或者见过下面这些句子：

“转发这个杨超越，一周之内会有好事发生。”

“转发这个杨超越，不用学习就可以考第三。”

“转发这个杨超越，不仅不努力能考第三，第一第二还立刻转学。”

颜值与实力不对等，引发争议浪潮

要说起为什么杨超越会有这么大的热度，起源还是在于她的颜值与实力的不对等。在节目期间，小姐姐极高的名次、极好的颜值以及尴尬的唱歌跳舞实力，一度引发了粉丝与黑粉之间的大规模的骂战。

在这里，我们不参与这场混战，我们想告诉你的，是怎么拯救你的颜值。那么接下来就要放出点干货来帮助大家提高颜值啦！

一、戒掉不良的生活习惯。

我们的身体本身具有新陈代谢的功能，而熬夜、作息不规律、饮水少等不良习惯，会造成内分泌紊乱、影响身体新陈代谢、影响黑色素的代谢。所以，要想摆脱皮肤暗黄，拥有盛世美颜，身体健康、皮肤健康是第一步，必须戒掉不良的生活习惯。

二、摆脱皮肤暗黄——“一白遮百丑”。

1.单一的饮食、缺乏某种维生素，也会导致皮肤营养匮乏，变得暗黄。因此，在饮食方面，应当注意均衡饮食，适当补充维生素。特别是水果，水果中富含我们皮肤多需要的多种营养元素。

2.老化角质层堆积也会导致皮肤暗黄，所以应当每周一到两次的深层清洁、去角质。

3.当皮肤干燥或者油腻时，容易形成毛孔堵塞，进而引发皮肤暗黄。因此，选用合适的护肤品，保持肌肤的水油平衡，保湿比美白更重要。正确的保湿步骤是：洁面→爽肤水→乳液→面霜。皮肤容易出油的话，面霜可以只在两颊处涂抹。

三、防晒。

紫外线是加剧皮肤老化、暗黄的大大大大大BOSS。帽子、雨伞、防晒衣、冰袖、防晒霜，千万不要嫌麻烦，赶紧安排一下吧！

想拥有精致美颜，先从拥有一个健康的皮肤开始。这个夏天，欣赏漂亮小姐姐美颜的同时，也努力让自己变得更漂亮吧~

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