良好睡眠，健康养生

曾经有个朋友跟我说，他经常睁眼到天亮，整晚都睡不着。可是很快他就撤回了这句话。我知道他不想太多解释自己的失眠状况，但还是一直劝说他放松自己，甚至求医治疗。

这个城市里，不知道有多少人守着失眠的折磨，凌晨这么安静，脑海却在翻腾。成年人的压力，再也不能“睡一觉就过去”了。希望正在被失眠折磨的你，可以放松一下自己，甚至是去一段小旅行。如果情况越来越严重，记得要求医。

养心安眠对失眠患者的治疗案例

诊所名称：二连浩特市夏明星中西医诊所

医生姓名：夏明星

正文案例：失眠或称之为入睡和保持睡眠障碍，这是最为普遍的睡眠障碍。包括入睡困难、晨醒过早。

常见临床类型有：

1.原发性睡眠障碍长期夜间睡眠障碍，无可解释失眠的诱因。

2.继发性睡眠障碍又称环境性失眠。

3.假性失眠。

患者资料：斯琴，女，现48岁，于2016年1月份来我门诊就医，长期失眠多梦，先来我门诊就诊。

临床观察：原发性睡眠障碍，长期夜间睡眠障碍，无可解释失眠原因。

治疗方法：给患者配以补脑安神口服液+养心安眠胶囊，一日三次，服用1个半月后，睡眠质量有所好转，并且全身乏力症状基本消失，身体精力充沛。

治疗心得：

首先，是心理原因导致失眠的，先把心理顺了。

第二，用药进行辅助治疗，心理上的睡觉之前放松心态，轻松入眠，再者就是用养心安眠胶囊加上补脑安神口服液进行药物辅助治疗，效果显著，患者睡眠质量明显改善，轻松进入睡眠状态。